形體課教學對醫學專業女大學生身體形態的影響

董艷艷

摘 要：本文運用教學實驗法和體質測試法等研究方法，對山東中醫藥高等專科學校的173名女生的形體課教學進行了研究，研究發現，經過1學期的形體課練習，女大學生的身體形態有了明顯的改變。形體課練習后，女大學生的體重和體重指數減少，腰圍、臀圍及腰臀圍比減小，身體更具曲線美。由此可見，中醫藥高等專科學校開設女生形體課是體育教學改革和發展的需要，是對大學課程資源的優化，是符合大學生身心發展規律的，對學生樹立終身體育鍛煉的觀念有積極的促進作用。

關鍵詞：女大學生 形體課 身體形態

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（c）-0028-02

人類對自身形體美的欣賞與追求悠遠流長，現代人對自身形體美越來越重視，這一無聲的語言已在現代人的社交生活中發揮著重要的作用。大學期間的形體練習對女大學生身體勻稱和諧起著至關重要的作用。

形體課是以人體運動科學為基礎，以體育教育理論和美學原理為指導，以改善學生形體動作的原始狀態，提高學生的身體靈活性和形體表現力為目的，通過形體技巧練習來培養學生的審美情趣，提高學生的高雅氣質。

從20世紀90年代后期開始，我國不少醫學類院校在借鑒國外醫學類人員上崗前培訓的成功經驗的基礎上，以不同的形式開設了形體課程，使其作為醫學院校大學生職業素質教育的一項內容，受到了醫療護醫學界的廣泛關注和重視。

通過查閱中國期刊網，我們發現，研究形體課對中醫類女大學生體質影響的文章不少，但是研究形體課對中醫類女學生身體形態影響的文章較少，而研究如何上好中醫類女大學生形體課的文章更少，因此筆者在前人研究成果的基礎上，對我校形體課教學進行了適當的改革，以探討形體課練習對中醫類女大學生身體形態的影響，并提出相應的建議，為高校形體課的有效實施提供一定的參考，為我省高校體育課程改革盡一份微薄之力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本實驗以山東中醫藥高等專科學校的173名女大學生為研究對象，通過一個學期的形體練習，分析形體練習對女大學生身體形態的影響。學生共安排在6個教學班級，均由本人授課，學生的年齡在16～18歲之間。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱中國期刊網、萬方數據庫和維普中文數據庫等電子檢索手段進行資料收集，閱讀了近十年有關形體課教學的相關文獻，并進行整理和分析，較全面地了解了國內同類院校形體課的有關動態，形成了我校形體課的內容和改革思路。

1.2.2 教學實驗法

教學實驗的時間：實驗安排在2014年2月至2014年6月進行，為期一個學期，共計16周。課堂教學安排為每周兩學時，為了配合實驗，筆者與學校和學生協商后每周增加兩次課外輔導時間，每次一學時，這樣每周又增加兩學時形態課練習，共計64學時。教學的內容以鍛煉學生的基本形態、姿態為主，具體鍛煉內容在新編大眾健美操第三套的基礎上進行改編，包括柔韌、力量、平衡、協調性、節奏感等方面的練習。

教學實驗的設計：由于實驗是教學實驗，沒有設對照組，只有實驗組，進行實驗前后的自身對比。實驗開始前，對學生進行身體形態測試，實驗結束時，再對學生進行同樣的身體形態測試。

1.2.3 體質測量法

依照教育部《國家學生體質健康標準》對學生的身高和體重進行測試，按照《中國成年人體質測定標準》對學生的腰圍和臀圍進行測試。教學實驗前后對學生進行兩次測試，兩次測試均安排在上午9點至11點。

1.2.4 數理統計法

采用SPSS 21.0軟件對測試的數據進行統計分析。

2 研究結果與分析

教學實驗前后女生身體形態各項指標變化情況見下表。

由表1顯示，女大學生實驗前后其身高無顯著性差異（P>0.05），女大學生實驗前后其體重具有極顯著性差異（P<0.01），實驗后其體重比實驗前平均減少了2kg左右。進一步計算后發現，學生的體重指數（BMI）從實驗前的21.50±3.24，下降到實驗后的20.55±3.12，二者之間盡管沒有顯著性的差異，但仍可以說明通過我們的形體課教學學生的身材變得苗條了。

由表1可見，女大學生實驗前后其臀圍具有極顯著性差異（P<0.01），實驗后其臀圍比實驗前平均減少了3 cm左右。女大學生實驗前后其腰圍具有極顯著性差異（P<0.01），實驗后其腰圍比實驗前平均減少了5cm左右。進一步計算后發現，學生的腰臀圍比從實驗前的0.84±0.21，下降到實驗后的0.82±0.19，二者之間盡管沒有顯著性的差異，但也可以說明通過我們的形體課教學學生的身體曲線變美了。

3 研究結論與建議

3.1 結論

形體課教學對女大學生的身體形態有明顯的改變，形體課練習后，女大學生的體重指數減少，身材變得苗條了，腰臀圍比減小，身體曲線變美了，說明形體課不僅能夠提高女大學生的協調性和靈活性，還能夠提升學生的外在職業形象。

3.2 建議

中醫藥高等專科學校開設女生形體課是體育教學改革和發展的需要，是對大學體育課程資源的優化和補充，課程符合大學生身心發展規律，對學生樹立終身體育鍛煉的觀念有積極的促進作用。通過我們的教學實驗，我們建議學校不能將形體課與健美操課或體育舞蹈課劃上等號，不能以傳統體育課的各項指標要求形體課的學生，學校應在場地與設施以及形體課師資等方面加強投入。

參考文獻

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