輔助器材在籃球技術訓練中的應用研究

南勇

摘 要：在如今的社會中，其籃球的訓練水平快速提升，形式普通的籃球訓練器材已經不能滿足訓練和教學的需要，進行籃球訓練器材的引入是對籃球訓練平靜進行突破以及訓練水平提高的有效辦法，也是籃球運動發展到現在的必要條件。對國內外的現狀進行研究，以及對搶籃板球轉換技術、攻守對抗技術、運球技術以及投籃技術的改善等各個方面進行研究。結果顯示，進行籃球訓練輔助器材的使用，可以對某項技術進行專項提高，籃球訓練輔助器材的不同種類對籃球訓練的內涵從不同的角度進行了豐富。

關鍵詞：籃球技術 輔助器材 應用 研究

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0228-02

籃球訓練輔助器材，就是在進行籃球運動訓練的開展時，為了能夠使運動員的訓練任務完成和技戰術水平提高而進行的一系列籃球輔助工具、設備以及器材的使用。目前的籃球訓練中，科學合理地使用輔助器材能夠提高運動員技戰術水平以及提升運動訓練效果，對此作用明顯[1]。但是，在進行研究的時候，通過了解調查和對文獻進行收集檢索的一系列過程中，可以看到，當前中國在研究、應用以及開發籃球輔助器材上與國外差距較大，并且在進行籃球訓練的工作開展當中，沒有得到應有的關注與重視。在一定水平上對籃球訓練活動的有效開展產生了影響。所以，根據這種狀況，為了對籃球訓練中，籃球訓練輔助器材的重要程度進行整體的了解，使籃球輔助器材的使用效果提高，文章對籃球訓練工作中籃球訓練輔助器材的使用進行了研究與探索。

1 籃球運動訓練中，籃球訓練輔助器材使用的重要性

在進行籃球訓練的開展中，難度高的技術動作非常多，對其如果使用常規的方法進行訓練，不僅會使難度上升，而且訓練成效也不理想。所以根據這種情況，如果在進行運動訓練工作時，合理科學的使用訓練輔助器材，那么其訓練的有效性和質量都會進行大幅度地提升。比如在進行籃球訓練活動的開展時，對超重訓練繩和超重訓練籃球進行合理科學的使用，來開展運動訓練工作，會對運動員手指手腕和手臂力量進行有效的提升。所以，籃球訓練輔助器材就是籃球訓練領域中高新技術的延伸與應用，將籃球訓練輔助器材科學合理的在籃球訓練工作中進行使用，已經變成使運動員技戰術水平和訓練成效的一種有效辦法，籃球訓練輔助器材對于運動員訓練工作來說，必要且重要[2]。

2 籃球運動訓練當中常用的訓練輔助器材的作用以及種類

按照籃球運動訓練輔助器材的作用，能夠進行以下劃分。

（1）當前在進行籃球運動訓練活動的開展時，使用專項體能類輔助器材比較常見，所用的輔助器材種類較多，比如抗阻性訓練輔助器材（腿部力量拉伸訓練器、彈跳訓練器以及彈力帶等等）和靈敏性訓練輔助器材（敏捷圈、反應訓練帶以及敏捷梯等等）等等。

使用以上訓練輔助器材，作用和價值是多方面的。腿部力量拉伸訓練器、彈跳訓練器以及彈力帶不僅可以在運動員的技戰術訓練和體能訓練當中使用，也能夠在運動員受傷，進行恢復訓練的時候用。比如最平常的彈力帶來說，在籃球運動訓練中使用彈力帶，對運動員下肢力量的增強和動作的協調不僅能夠進行增強，并且，運動員如果在訓練或者是比賽的時候受傷，還能夠在運動員的受傷部位進行運用，快速恢復運動功能。然后是敏捷圈等靈敏性輔助器材的使用，其就是為了增加運動員的靈敏素質。可是，也促進了運動員多方面素質的發展。比如，拿敏捷梯來說，在籃球運動訓練中使用敏捷梯，有利于運動員腳步移動技術的提高，對運動員的靈敏性和協調性進行強化，使運動員腿部的肌肉力量得到提高，使運動員受傷的概率降低。

（2）專項技術類訓練輔助器材。籃球運動的專項輔助器材，有防守訓練輔助器材、運球訓練輔助器材、傳球訓練輔助器材以及投籃訓練輔助器材幾種。

使用投籃訓練器材只為了對運動員進行投籃時的錯誤動作進行糾正，使投籃動作技術的規范性提高，對投籃時對球的感受能力進行加強，使運動員投籃命中率進行提升；使用傳統的輔助器材是為了通過對傳球難度的提高，來對運動員的傳球技術進行訓練和提升，使運動員的傳球質量進行提高和把握傳球時機。

（3）專項戰術類訓練輔助器材。當下，籃球運動專項戰術類訓練輔助器材跟體能類和訓練類相比較而言，種類是非常少的，比較通用的就是多媒體組合設備。在進行籃球戰術的講解以及籃球戰術訓練的開展中，進行多媒體組合設備的運用，對于戰術完成時動作的配合和使用、掌握戰術配合時機自己對戰術運用場景的展示能夠更加有利，從而使戰術運用技巧和戰術記憶水平進行提升，提高訓練的效果。

3 在籃球訓練中使用輔助器材的問題和辦法

從以上的分析可以得出，使用籃球訓練輔助器材在籃球運動訓練中是非常重要的，并且已經向籃球訓練的所有領域范圍進行了滲透，在其中表現出來的功能也越來越明顯。但是，與國外相比較來說，我們國家關于許梿輔助器材的應用與開發還具有一定的缺漏，總的來說，有以下兩個方面。

第一，就是因為研發層面的原因。這其中出現問題主要是因為我們國家關于高科技運動輔助器材的低水平的自主開發技術，其在研發籃球運動訓練輔助器材上同樣也有這個問題，造成我國籃球訓練領域所使用的輔助器材，大部分都是仿制，站在長遠的角度來說，這種情況對我們是非常不利的。為了使這種情況有所改變，對我國的籃球運動訓練輔助器材從源頭上提升其研發水平，所以政府要對體育運動訓練器材的研發力度進行提高，針對我國的應用需求以及研發現狀進行專門的運動器材科研所的成立，對運動器材研發的協調機制以及領導進行構建。第二，就是因為市場方面的原因。這其中出現問題主要是因為籃球運動輔助器材以及運動訓練輔助器材沒有大的市場需求。國產籃球運動輔助訓練器材沒有大的市場需求并不是我國的運動員對于這類器材不需要，而是，因為各種因素的原因，大部分的籃球運動員或者是教練有國產器材不如進口器材的想法，對國產的器材沒有進行了解就直接淘汰了國產器材，使用國外的進口器材，使國產的籃球運動訓練輔助器材的未來發展受到了影響。如果能夠讓這種情況發生改變，應該通過這種練兵比賽的機會對國產的訓練器材進行推廣，對使用我國研發的訓練輔助器材的人群進行有意識的擴大，使我國應用與開發高科技運動訓練器材起到促進作用[4]。

4 結語

作為一個競技類項目，籃球運動已經有一百多年的歷史了，毋庸置疑，在籃球的教學訓練中，技術訓練是非常重要的。在現如今的發展環境之下，進行高水平的比賽使人們對運動員的技術要求逐漸升高，但是現有的傳統的訓練輔助器材已經不能滿足籃球訓練的要求，為了使我國籃球運動員的訓練水平提高，增加實力，使用籃球訓練輔助器材是最有效果的辦法之一。

參考文獻

[1] 單曙光，練碧貞，崔曉寧.輔助器材在籃球技術訓練中的應用研究[J].中國體育科技，2015（5）：35-39.

[2] 杜鋒，馬靖越.籃球訓練輔助器材在籃球運動訓練中的應用研究[J].文體用品與科技，2015（14）：165.

[3] 周翔.輔助器材在籃球訓練中的應用現狀及發展對策研究[J].高教學刊，2015（15）：25-27.

[4] 杜鋒，馬靖越.籃球訓練輔助器材在籃球運動訓練中的應用研究[J].文體用品與科技，2015（14）：165.