氣排球運(yùn)動(dòng)在江蘇高校開展的可行性研究

鄧偉　丁明葉

摘 要：文章通過文獻(xiàn)資料法，對氣排球項(xiàng)目的起源、特點(diǎn)及功能以及高校開展氣排球課程的意義及其開展的有力條件進(jìn)行初步探究，認(rèn)為江蘇高校有開展氣排球課程是可行的。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集休閑、健身為一體的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，技戰(zhàn)術(shù)難度低，球體輕而柔軟，不傷手、速度慢、來回球多，使運(yùn)動(dòng)氣氛活躍，趣味性強(qiáng)，尤其是場地不拘形式，器材經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，適合于各種條件的高校開展。

關(guān)鍵詞：江蘇高校 氣排球 可行性

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0189-02

1 結(jié)果與分析

1.1 氣排球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)

（1）重量輕、球質(zhì)軟、球體大、富有彈性、手感舒適、不易傷人。訓(xùn)練時(shí)不容易挫傷手指，天冷活動(dòng)時(shí)觸球沒有疼痛感；相對籃球足球運(yùn)動(dòng)，沒有身體接觸，不易受傷，安全系數(shù)大。目前江蘇推廣的氣排球質(zhì)量一般約為（135±5）g，圓周為（745±5）mm，都比比當(dāng)前的硬排球小很多。因此氣排球質(zhì)量輕和彈性大導(dǎo)致容易出界，速度慢不易傷人。

（2）氣排球與硬排球技術(shù)相通，并獨(dú)具特色。兩種排球的技術(shù)動(dòng)作如傳、墊、發(fā)、扣、攔等幾乎是一樣的。另外，氣排球增加了一些非常有趣的的技術(shù)動(dòng)作，如雙手捧球、單手推、擋球等，這些動(dòng)作在普通硬排球運(yùn)動(dòng)中是禁止適用的，但在氣排球中卻增加了其實(shí)用性和觀賞性。

（3）場地要求低，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠易于開展。氣排球的親和性好，氣排球球體柔和，彈性好，球網(wǎng)低，場地較小。男子網(wǎng)高2.10m，女子網(wǎng)高1.90m。全場長12m，寬6m，可以和羽毛球、藤球、毽球等兼容，運(yùn)動(dòng)量適中室內(nèi)外均可以開展。

（4）技戰(zhàn)術(shù)要求低，適宜人群廣泛，容易控制。氣排球較之硬排球體積稍大，飛行稍慢，適應(yīng)各年齡段群體，既活動(dòng)了身體，又增加了樂趣，是廣大群眾健身的適宜載體，而且最適合青少年參與，青少年能在很短的時(shí)間內(nèi)掌握并上場比賽，能非常快的看到訓(xùn)練效果。

（5）集體性強(qiáng)。氣排球不像其他球類項(xiàng)目依賴核心球員，氣排球必須大家協(xié)調(diào)配合，共同努力才能取得最后的勝利。

（6）運(yùn)動(dòng)壽命長。相對大多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于氣排球及其運(yùn)動(dòng)特征，參與者可以從小玩到老，其運(yùn)動(dòng)壽命之長，也是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越來越受到大眾喜愛的顯著特點(diǎn)。

（7）運(yùn)動(dòng)成本低，性價(jià)比比高。好的足球、籃球一個(gè)要上百元，好的氣排球一個(gè)只要幾十元，像全運(yùn)會制定用球“宇生富”氣排球，一個(gè)球可以用一兩年。

1.2 氣排球運(yùn)動(dòng)的功能

（1）增強(qiáng)體質(zhì)與健身功能。長期打氣排球能增強(qiáng)參與者的抵抗力，拉伸脊柱，不僅能使青少年長的更高，而且還能抑制身體肥胖。運(yùn)動(dòng)中連續(xù)長時(shí)間的攻防轉(zhuǎn)換可以提高運(yùn)動(dòng)者的有氧運(yùn)動(dòng)能力，有助于呼吸和心血管系統(tǒng)的功能的提高和改善；跑、跳、挺身收腹、揮臂等劇烈運(yùn)動(dòng)使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到提升，鍛煉了參與者的骨骼、肌肉。

（2）增長智力與健腦功能。氣排球活動(dòng)鍛煉身體的所有肌肉，同時(shí)也是技巧性運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體還能鍛煉其隨機(jī)應(yīng)變能力，刺激智力發(fā)育，經(jīng)專家指出打氣排球的人員可以大大避免患老年癡呆的幾率。比賽中對攻防轉(zhuǎn)換會不斷刺激大腦神經(jīng)活動(dòng)，鍛煉大腦快速做出正確反應(yīng)，因此經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)能夠大大增強(qiáng)參與者的大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能，對預(yù)防老年癡呆有非常大的作用。

（3）愉悅身心功能。因?yàn)闅馀徘虻那蝮w柔軟，不易傷人，消除了害怕受傷和痛疼的心理，同時(shí)氣排球比賽中，由于球速較慢，參與者很容易找到自己位置即易跑位，同時(shí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對技術(shù)要求比起硬排球來說要低的多，也就是參與門檻低，男女混搭都沒問題，適宜群眾廣泛。求勝的人性本能和戰(zhàn)勝對手的快感和心理滿足，會讓參與者的身心得到愉悅，情操得到陶冶。

（4）促進(jìn)個(gè)體社會化價(jià)值。氣排球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，要求參與者協(xié)同作戰(zhàn)有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識和默契配合的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，根據(jù)對手的臨場技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮以及場上形勢的千變?nèi)f化情況立即做出最合理的應(yīng)對策略，從而感受到氣排球運(yùn)動(dòng)的魅力以及運(yùn)動(dòng)的快樂。同時(shí)氣排球運(yùn)動(dòng)與其他體育一樣為廣大參與者提供了一個(gè)交流的平臺，達(dá)到個(gè)體與社會的和諧與交融。養(yǎng)成尊重對手、團(tuán)結(jié)隊(duì)員的意識和習(xí)慣，讓人與人相處更加融恰，人際交往更加積極向上。從而使參與者有效地實(shí)現(xiàn)了自身的個(gè)體社會化。

1.3 高校開展氣排球課程的意義

1.3.1 課程建設(shè)的需要

隨著社會和時(shí)代的發(fā)展，高校體育課程迫切需要改革。各高校如何依據(jù)自身實(shí)際條件和情況，適時(shí)增加體育教學(xué)課程的項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，重拾對體育課的喜愛和想往，變被動(dòng)為主動(dòng)，已成為體育教學(xué)改革的主要目標(biāo)之一。據(jù)了解，目前廣西有2所高校將氣排球納入體育學(xué)院排球課程體系，深受學(xué)生們的喜愛和好評。

1.3.2 大學(xué)生強(qiáng)身健體的需要

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于其球速慢、球網(wǎng)低、只能后排進(jìn)攻的規(guī)則要求等因素，導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等水平，對大學(xué)生機(jī)體的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)有非常好的鍛煉作用，柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到大大改善和提高。另外，氣排球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生，為實(shí)施終身體育注入了一針強(qiáng)心劑，延伸了體育運(yùn)動(dòng)壽命長度。

1.4 有利因素和優(yōu)勢

1.4.1 國家政策支持。

2017年第十三屆全運(yùn)會加入了氣排球項(xiàng)目，江蘇省體育局和江蘇省大學(xué)生體育協(xié)會非常重視和支持氣排球運(yùn)動(dòng)在高校的推廣和發(fā)展，2018年6月舉辦了江蘇省首屆高校氣排球裁判員、教練員培訓(xùn)班。同時(shí)正在制定將氣排球列入省運(yùn)會項(xiàng)目的方案。

1.4.2 學(xué)生基礎(chǔ)優(yōu)勢

硬排球是大部分高校體育課程所涉及的內(nèi)容之一，這也就讓氣排球在高校開展具有了龐大的學(xué)生群眾基礎(chǔ)。氣排球與硬排球的技戰(zhàn)術(shù)雖有少許不同但基本相同，而且還有所降低，允許捧球、淡化持球、只能后排進(jìn)攻（扣球），場地小、球網(wǎng)低、球體變大、球速慢、男女生可以混搭對比賽結(jié)果影響不大等。這些特點(diǎn)和變化，對于大學(xué)生掌握氣排球各個(gè)方面的技戰(zhàn)術(shù)變的更容易。

1.4.3 教師資源優(yōu)勢

江蘇省高校大部分都有硬排球?qū)ｍ?xiàng)的體育教師，他們本身就具備硬排球各項(xiàng)技技能，經(jīng)過簡單的培訓(xùn)很容易學(xué)習(xí)和掌握氣排球的一些規(guī)則和其特有的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，即使是普通體育教師通過此方式也完全有能力在高校開展氣排球的教學(xué)。

2 結(jié)論與建議

（1）做好宣傳和動(dòng)員工作。不光做好學(xué)生宣傳工作，也要做好教師的宣傳工作，可以組織教工比賽，以及成立教工氣排球校隊(duì)，代表學(xué)校參加校外各級比賽。

（2）借鑒氣排球運(yùn)動(dòng)開展較好的省市高校的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)加大宣傳力度，積極發(fā)動(dòng)學(xué)生參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)作組織好校內(nèi)聯(lián)賽機(jī)制，作為像校運(yùn)動(dòng)會一樣成為常態(tài)，活躍校園文化氛圍，提升校園文化建設(shè)水平，逐步提高氣排球的影響力。同時(shí)組建氣排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，參加各級比賽為校爭光。

（3）爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門支持，得到人力物力的保證，比如師資方面引進(jìn)氣排球人才；資金支持，用來建設(shè)氣排球硬件設(shè)施和購置器材。

3 結(jié)語

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其獨(dú)特的特點(diǎn)和功能能夠滿足當(dāng)前高校自身和大學(xué)生的各種需要，是江蘇高校體育的有益補(bǔ)充，結(jié)合江蘇高校各種有利條件和實(shí)際情況，認(rèn)為氣排球運(yùn)動(dòng)在江蘇高校中可以開展。

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