哪些食療方可治療老年哮喘如何避免哮喘來襲

彭穎姣

哮喘是一種慢性氣道炎癥。此病可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發生。下面我們看看哪些食療方可治療老年哮喘？

哪些食療方可治療老年哮喘

核桃仁：取核桃仁l000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。

杏仁粥：杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。

糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

蜜餞雙仁：炒甜杏仁250克，水煮一小時，加核桃仁250克，收汁，將干鍋時，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥。

核祧蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克

做法：先將核桃炸酥，研成細末，然后倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。

食用方法：分7天食用，兒童的話用量減半。

功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。

哮喘預防措施

在氣候寒冷或季節交替的時候，由于沒有做好保暖措施，常常容易發生感冒或上呼吸道感染疾病，這些疾病久治不愈就會轉化為哮喘。所以氣候變化時一定要注意保暖，尤其是頸部。

日常飲食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，長期食用這些食物會導致咽部黏膜受損，容易發生感染或炎癥。……