海南澄邁百歲老人養生方法調查研究

馬天瑞 藍祖慶 劉萍男

【摘要】為了解海南省澄邁地區長壽老人養生方法。對澄邁地區長壽老人進行有關養生方法方面的走訪及問卷調查研究。發現海南省澄邁地區老人養生方法可以歸納為六種。

【關鍵詞】長壽老人；養生方法；海南澄邁

隨著中國老齡化的增加，長壽老人逐漸成為主要的研究對象，老人的健康也成為大家越來越關注的社會問題。老人健康長壽的養生方法是社會關注的焦點問題。

我國各長壽地區研究結果顯示，養生方法與長壽有著密切的關系，且各地區均有長壽特色的養生方法。于2015年9月至2016年9月對海南省澄邁縣長壽老人養生方法情況進行了問卷調查研究，以了解海南澄邁地區長壽老人養生方法。

1 調查對象與調查方法

1.1 調查對象

以澄邁縣11個鎮的498名>90歲老年人作為調查對象。平均年齡為95.6歲，其中男性118人，平均年齡為95.1歲：女性380，平均年齡為95.9歲，男女比例為1：3.2。

1.2 調查方法及內容

1.2.1 問卷調查法

采用問卷現況調查法，下發《長壽老人養生方法調查問卷》并當場紀錄回收。問卷內容包括：調查對象的基本情況（姓名、性別、年齡、婚姻狀況、身高、體重、性格，文化程度、經濟收入等）、飲食習慣、飲食喜好、日常飲食、運動情況食、食物消費、吸煙、飲酒、飲茶等有效的養生方法和自認為長壽的方法等情況。問卷由調查老人親自或其陪同家屬回答。

1.2.2 統計學方法分析法

采用epidata3.O軟件進行數據錄入，采用Excel 2003及spss 11.5統計軟件進行頻數描述及檢驗等統計分析。采用頻數表描述分布?！?br>