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婚姻最好的樣子是什么?

2018-06-22 03:35:06顧歌
現代家庭·生活版 2018年6期
關鍵詞:情緒能力

顧歌

近幾年接手的咨詢案例中,因為婚姻問題來咨詢的居多,這與我們這個時代的變化,人們知識素養的提高有一定的關系。在咨詢中很明顯的一個問題就是“我的婚姻應該怎樣才算是好的樣子?”,其實每次面對這樣的問題的時候,我都會心里一頓:“是啊,婚姻最好的樣子是什么呢?從相識、相愛到相知,兜兜轉轉中,婚姻中的我們是否換了模樣?”其實對于這個問題,我可以給一個回答:我們要先學會活成對方的樣子才能夠相濡以沫!

有些人可能會有疑問:“活成對方的樣子,那豈不是沒有了自我?”其實,我說的這句話恰恰是解決這個問題的好方法。在我們的基因形成的那瞬間,我們本身的“氣質”也已經形成,在遺傳方面來看是難以改變的,這就是所謂的“江山易改,本性難移”,不過想要使婚姻幸福,我們可以改變自己表達的方式,這是解決問題的關鍵。慢慢地學會用對方的方式去表達,活成對方的樣子,去更加接近他(她)的內心,自然對方的情感也會慢慢改變,兩個人更加懂得對方的脾性,學會了相濡以沫,學會了幸福生活的真諦!

其實活成對方的樣子然后相濡以沫不過是愛情中的一種“小計謀”,說白了就是情商二字。對于這方面我可以給出一些處理的辦法:

1、具備認識自身情緒的能力。這是一項很基礎的能力,就如同我們要學會愛自己,才有能力去愛別人。當自我認知很清晰的時候,我們就可以有足夠的精力去體會對方,形成一套所謂的“提取信息”的模式。

2、學會妥善管理自己的情緒。愛情中的急躁與魯莽往往是婚姻的“殺手”,因為自己的情緒無法控制,不但無法理性,久而久之也會磨掉愛情中珍貴的東西。

3、要有自我激勵的能力。在我們下定決心要體會對方、改變自己的時候,往往會和自己的舊行為形成沖突,會讓我們很矛盾,這時的自我激勵就很重要。

4、認識他人情緒的能力很關鍵。很多人覺得自己很了解自己,卻往往看不懂他人,總是小心翼翼“做壞事”,不斷提升剖析他人的能力也是自我升華。

5、鍛煉人際關系管理能力。這一點是我們處理夫妻關系的一個基礎,自己的人際關系處理得好,其實在處理婚姻問題方面已經具備足夠的能力,這是夫妻得以相濡以沫的基礎。

說的通俗一點,我們要在婚姻關系中提升的情商就是認識自己是誰,不逾越;知道自己的需要,表達自己的感受;知道對方是誰,對方的要求;滿足對方的需要;對于困難的激勵。做到這些方面已經是事半功倍。

愛著你,用我自己的方式。無奈的情歌常??M繞我們耳畔,執拗的愛人常常在愛的方式上鎩羽而歸。這是我在《愛可以不傷》這本書中寫的一句話,愛一個人的方式可以讓彼此走向“婚姻平衡點”,你可以多些這樣的行為

多些浪漫故事。她的他,是風度翩翩的青年才俊,收入不菲,有修養有氣質。他總是會給她送浪漫的卡片,說深情的話語,甚至連她半夜不小心劃破手指,他都會打出租車來回跑一個小時給她買創可貼,類似這樣的舉動不勝枚舉。這樣的細小的浪漫的舉動是增進彼此感情的“火爐”,值得去練習。

多些欣賞眼光。有位女士來咨詢,進門就說了很多兒子懦弱的表現,覺得兒子不求上進,連約女生都很被動;后面又會說到丈夫也是個懦弱的人,一點都不知道爭強好勝,兒子的懦弱都是受丈夫的影響。在后面的咨詢中,該女士認識到是自己的強勢導致孩子有壓迫感,其實丈夫再怎么“無能”也娶到她這么好的老婆了呀!欣賞的眼光很重要。

多些逗趣搞怪。另一位女士一看就十分精明能干,受到過高等教育,還出國留學,但生活中比較死板,也很保守,和現在的男朋友相處中會讓對方感覺很乏味,所以有了“情感耗竭”的體會。其實女孩子活潑一點,也會活得輕松一些。

多些傾聽耐心。如果夫妻雙方在相處的過程中總是會不斷的吵架,一吵架總是會給彼此造成很大的精神消耗。其實說到底,這是不會傾聽彼此,總是在可以溝通的時候用“暴力”的方式去解決,這不是好的發展方式。

學會變成對方的樣子,然后相濡以沫,這是婚姻關系中的一條珍貴的法則。讓我們彼此共勉,活出幸?;橐鲈撚械臉幼?!

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