行前培訓，呵護年輕的心

近年來，我國赴海外留學人員呈現年輕化特點，在國外高校就讀本科成為眾多高中畢業生的選擇。年輕的留學生由于缺乏生活技能和自我保護經驗，在心理調適、環境適應、獨立能力等方面都面臨更大的困境。曾有一名在美國寄宿家庭生活的留學生這樣描述：“初到美國，習慣了父母照顧的我，面對陌生的生活環境一下子感到手足無措，因為語言問題與寄宿家庭無法很好溝通，吃不慣當地食物，自己又不會做飯，生活起居的每一件小事都讓我手足無措，每天都感覺孤獨無助。”

除了生活上的困擾，國外的環境也紛繁復雜，頻發的留學安全事故一次又一次給我們敲響了警鐘。遇到危險如何有效保護自己，如何自救，都成為平安留學的重中之重。

陜西師范大學秉承“平安留學”理念，創新培訓形式，探索適宜年輕人的培訓內容，連續兩年為即將赴海外留學的高中生進行行前培訓。

培訓內容包括心理層面的輔導，心理學專家結合自己海外學習生活的經驗，以真實案例為引導，從心理學角度分析留學生們可能面臨的心理問題。在交流互動過程中，心理專家對家長和留學生們提出建議：“作為家長，在關心孩子學習、生活的同時，一定要關注他們心理的變化，引導他們及時調適，順利度過留學生活；對留學生來說，初到異鄉，孤獨與不適都是正常的心理現象，要正視自己的心理，學會調適，多與家人朋友傾訴，盡快找到最佳狀態?！?/p>

人身安全是留學生最需要關注的問題，如何冷靜對待突發情況，合理地自救和施救，都需要專門的訓練。槍擊、爆炸、火災看似離我們很遠，然而這類災難真正發生時，懂得自救知識與逃生技巧尤為重要。

實踐出真知，體育館內突然出現“持械歹徒”大聲呵斥，氣氛瞬間緊張起來，慌亂不安是所有人的第一反應。幾名學生嘗試跟“歹徒”搏斗，其他人則四處躲藏或四散奔逃。這樣的情境模擬吸引了所有參訓學生的注意力，教官針對各種情況，現場教授如何用最有效的辦法逃脫，保證自己的生命安全。學生們都躍躍欲試，教師和家長們也踴躍參與。在分組練習中，教官主要講解突發情況下的個人防衛技巧，參訓學生們按要求訓練，教官隨時糾正動作。一下午的實訓演練在活躍的氣氛中持續進行。

一位全程參與的家長說：“這次行前培訓真的很有意義，之前我只關注孩子的成績好不好，總覺得申請到好學校出國讀書就是成功，從來沒有考慮過孩子的心理問題。我會按照專家的建議，幫助孩子及時調適自己的心理狀態。每次看到海外留學生遇到各種意外事故的新聞都非常揪心，安全實訓課特別有用，讓孩子有自我保護的安全意識是最重要的?！?/p>

“對我來說，行前培訓是我出國前非常重要的一堂課，它讓我明白，出國留學過程中，拿到學校的邀請其實只是更大挑戰的開始，心理老師講到的實例可能就是我會遇到的問題，學會調節、多傾訴，相信困難也會迎刃而解。安保教官教的防衛動作我都學會了，這種培訓形式很新穎，內容也特別有用，一天的培訓讓我收獲很多。”參訓的學員這樣說。

為適應我國留學人員年齡層次的多樣化，我們嘗試將“平安留學”理念帶進中學校園，從師生、家長的反饋來看，培訓效果良好。針對參訓學生的特點，我們還將充分利用多種媒體形式，繼續完善行前培訓內容，持續為年輕學子平安留學服務。（供稿/陜西師范大學）