疏導職場“嫉妒心”

海倫·貝瑞特

辦公室可能是個蛇窩。日復一日在競爭、虛榮、高強度、挫敗和厭煩的受迫氣氛中經受煎熬的員工們，難免會喪失全面的視野。非理性的嫉妒不利于精神健康和生產率。但是，如果我們可以把職場嫉妒的傾向轉變為某種富有成效、甚至有利可圖的心理活動，那又會怎樣呢？

這看起來似乎違背直覺，但哈佛商學院的新研究表明這也許是可能的。

職場競爭很難應付，即便對那些在職場風生水起的人來說亦是如此。剛剛克服“冒名頂替綜合征”（又稱自我能力否定傾向），卻不料出現某個更年輕、更酷、更有才華、更高資歷、絕妙主意更獲老板垂青的人。

在一篇初步論文中，艾莉森·伍德·布魯克斯和一個組織心理學家團隊闡明，職場嫉妒是可以被緩解和積極利用的。他們發現，一切都取決于我們與同事交流職場成敗的能力。“我很驚訝，人們這么容易顯露和吹噓自己的成功，”伍德·布魯克斯說，“我們創造出一種職場文化，我們在其中透過扭曲的棱鏡審視人生——卻錯過了一半的真實畫面。”

據研究人員稱，工作中的嫉妒分為兩種：“惡意的”和“良性的”。前者很糟糕：一名員工獲提拔了，而某個同事的反應是打擊士氣的、盲目的憤怒；但后者是有利的——對個人和生產率而言都是如此：一名員工獲得提拔，同事們不僅渴望達到他/她的水平，并且相信自己有這個能力。

我們該如何將第一種嫉妒轉化為第二種呢？心理學家們發現，一個辦法是讓成功者以適當程度的自嘲來調和自高自大。……