戴麗

摘 要：隨著科技的進(jìn)步和智能手機(jī)的廣泛應(yīng)用，手機(jī)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及思維方式均產(chǎn)生了重要的影響。本研究通過調(diào)查學(xué)生在課堂使用手機(jī)的行為，分析學(xué)生課堂過度使用手機(jī)的原因，得出緩解學(xué)生課堂手機(jī)行為過度的措施，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生；課堂手機(jī)行為過度；自控力

隨著科技的進(jìn)步和智能手機(jī)的廣泛應(yīng)用，目前人手一部手機(jī)已成為常態(tài)。據(jù)CNNIC發(fā)布的第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2017年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.51億，其中手機(jī)網(wǎng)民達(dá)7.24億，且以10～39歲群體為主，占比72.1%。在高校中“低頭族”隨處可見，智能手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生日常生活必備的用具；課堂上，學(xué)生使用手機(jī)、依賴手機(jī)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。

不可否認(rèn)，手機(jī)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及思維方式均產(chǎn)生了重要的影響。課堂過度使用手機(jī)不僅嚴(yán)重?cái)_亂了課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重危害了學(xué)生的身心健康。因此，找到問題的根源，對緩解學(xué)生課堂手機(jī)行為過度和提高聽課效率具有重要意義。

一、調(diào)查學(xué)生課堂手機(jī)行為過度的現(xiàn)象

本研究通過面談和電話訪談的形式選取我市兩所高校26名學(xué)生進(jìn)行訪談，主要涉及以下四個問題：一是課堂上你使用手機(jī)嗎？二是使用手機(jī)的時間及如何看待這一問題？三是什么原因以及在哪些課程上長時間使用手機(jī)？四是如何改善課堂手機(jī)行為過度的現(xiàn)狀？結(jié)果顯示，大部分學(xué)生表示在課堂上使用過手機(jī)只是想查看有沒有信息或來電，約30%的學(xué)生在課堂上玩手機(jī)的時長超過20分鐘，男生使用手機(jī)的比例明顯大于女生。近90%的學(xué)生都認(rèn)為上課玩手機(jī)不好，影響聽課效率，但是由于自控力差，聽不懂或是從眾心理導(dǎo)致課堂上長時間玩手機(jī)；不少學(xué)生認(rèn)為如果想緩解這一現(xiàn)狀，首先教師要豐富教學(xué)內(nèi)容，活潑課堂授課形式，同時學(xué)生也要相互監(jiān)督，提高自控力。

二、分析學(xué)生課堂過度使用手機(jī)的影響

1.影響教學(xué)效果

課堂上如果教師看到部分學(xué)生低頭玩手機(jī)會進(jìn)行多次的提醒和制止，這不僅會分散其他學(xué)生的聽課注意力，影響教學(xué)的進(jìn)程，還會影響師生之間的情感交流，不利于增強(qiáng)教學(xué)效果。

2.影響學(xué)生身心健康發(fā)展

隨著手機(jī)的普及，學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)象較為普遍。有學(xué)生表示玩手機(jī)一小時以上會有眼睛干澀、迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象，手機(jī)使用過度會出現(xiàn)頸椎疼痛，拇指輕微外翻，甚至出現(xiàn)“觸屏手”等現(xiàn)象。長時間使用手機(jī)不僅對學(xué)生的生理產(chǎn)生不良的影響，同時影響他們的心理健康。因此，針對學(xué)生課堂手機(jī)使用過度的現(xiàn)象應(yīng)制訂科學(xué)的實(shí)施方案，以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、緩解學(xué)生課堂手機(jī)行為過度的措施

針對學(xué)生課堂過度使用手機(jī)的現(xiàn)象，部分高校出臺了一些禁止學(xué)生課堂過度使用手機(jī)的強(qiáng)制性措施。筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個方面來緩解學(xué)生課堂過度使用手機(jī)這一行為。

1.強(qiáng)化教學(xué)水平，豐富教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)方式對于短時間增強(qiáng)教學(xué)效果或許有幫助，但是對于長時間提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力幫助不大，因此教師課前要充分備課，精心設(shè)計(jì)教學(xué)流程，豐富教學(xué)形式和內(nèi)容，努力上好每一節(jié)課。

2.加強(qiáng)師生互動，渲染課堂氛圍

訪談中發(fā)現(xiàn)并不是所有的學(xué)生在課堂中都愿意做“低頭族”，如果課堂上只是教師一人在唱獨(dú)角戲，長時段地照本宣科、無視學(xué)生的存在，那學(xué)生無疑要把注意力集中到手機(jī)上。因此，教師在備課時需精心設(shè)計(jì)學(xué)生參與課堂教學(xué)互動，在課堂上要積極引導(dǎo)，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生在課堂中“動”起來。這樣，學(xué)生在課堂上體會到自我存在的價值，就會主動、樂于參與課堂，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的多種能力和創(chuàng)新意識。

3.增強(qiáng)學(xué)生自控，提高聽課效率

大學(xué)生缺少自控能力也是導(dǎo)致學(xué)生課堂手機(jī)行為過度的重要原因之一，訪談中有不少大學(xué)生談到雖能意識到課堂上玩手機(jī)的弊端，但由于缺乏堅(jiān)定的意志力，從而不能控制自己在課堂上合理使用手機(jī)的行為。

自我控制能力對個體的成長和發(fā)展極為重要，能夠幫助學(xué)生在多方面控制自己的情緒、行為以及注意力等。因此，從學(xué)生自身來說，可以在課前預(yù)先做好計(jì)劃，明確自己的課程目標(biāo)，做到積極配合教師教學(xué)活動；如果自控力不強(qiáng)，可以與同學(xué)協(xié)商好，做到課堂上相互監(jiān)督，盡量少使用手機(jī)。從教師方面來說，一是在課堂上要做到適時提醒和有效使用網(wǎng)絡(luò)；二是在思想政治教育和心理健康教育課程中，通過正確引導(dǎo)和有意識地加強(qiáng)學(xué)生的自控力訓(xùn)練，讓學(xué)生回歸課堂，把更多的精力放在學(xué)習(xí)上。

總之，要想將課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生真正成為手機(jī)的主人，需要師生共同努力，變不利為有利，讓智能手機(jī)成為教學(xué)的輔助工具，讓手機(jī)在課堂充分發(fā)揮正能量。

參考文獻(xiàn)：

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基金項(xiàng)目：學(xué)生課堂手機(jī)行為過度的心理干預(yù)模式研究。