構筑“一六三”心育模式 促進學生健康成長

趙金陽

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確了心理健康教育的總目標：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。廣東省東莞市石碣中學經過長期摸索，反復實踐，逐漸形成了適合本校校情的“一六三”（明確一個心育目標，夯實六個心育平臺，凸顯三個心育特色）心育工作模式，取得了良好的成績。

一、明確一個心育目標

學校按照以“誠”為靈魂、以“求真、向善、尚美”為培養目標的校園文化建設，結合學校生源以外來務工子女為主的特點，把培養學生“進取、樂觀、自信”的品質作為明確的心育目標，通過心理教育和各類體驗式心育活動，引導學生用“誠”的心態認識自我、待人處事、確立目標，逐步培育其積極進取、樂觀向上、自信陽光的精神品質。

以此為引領，學校提煉了“以體驗式活動為途徑開展心育工作，讓每一個學生在和諧、溫馨的校園環境中幸福、快樂成長”的心育理念，在學生成長教育中，堅持以體驗促成長，讓學生在體驗中感悟，在感悟中覺醒，從而激發學生的進取心、求知欲，培養學生樂觀向上的精神。

二、夯實六個心育平臺

一是常規心理課平臺。專職心理教師負責心理健康教育課程的授課，初一、初二每兩周開設一節心理健康教育課，輔以不定期的點課，分學段進行“新生適應、自我認識、人際關系、青春期困惑”等內容的輔導，解決學生普遍存在的發展性問題。初三每月開設一節心理課，輔以每周的心育班會課和專題講座，分階段進行“學習心理、情緒調適、升學指導”等方面的輔導。

二是同質類小團體心理輔導平臺。為提高心理健康教育的針對性、有效性和創新性，學校聯合鎮里的心理社工力量，根據學生不同成長背景所形成的不同心理，開展同質類問題的小團體輔導。例如，針對隨遷子女普遍存在的自卑感、缺乏歸宿感、孤獨感等問題，學校專門開展了課題研究，運用團體心理輔導對該群體進行心理干預，幫助這些學生克服各種心理障礙，提高幸福指數。

三是特殊的個案輔導平臺。特殊的心理障礙集中表現在人際關系緊張、孤獨感強烈、自卑感嚴重等方面，甚至還可能有個別嚴重心理疾病的案例。鑒于此，學校制訂了咨詢程序和制度，學生可以通過面約談心、信箱留言、電話預約等方式與心理教師聯系，接受專業幫助和輔導，嚴重的轉介到校外專業機構；心理教師要做好心理檔案，并將其具體情況反饋給班主任，由班主任協同跟蹤觀察，實施必要的心理干預，對學生在學習、生活中出現的心理偏差及時引導、矯正。

四是學科滲透平臺。教師是實施心理健康教育的主體，學校要求教師在備課時設計相應的心理教育目標，包括課堂氛圍的營造、學習動機的激發、學習習慣的培養、交流合作的和諧等。此外，為了讓各班心理素質相對較差的學生能得到及時的心理疏導和幫助，學校要求從校長到普通教師，每人負責跟蹤輔導一名需要特別關注的學生，觀察他們的心理動態，關心他們的生活，和他們交朋友，以達到全員育人的目的。

五是親子團輔平臺。親子關系和諧的家庭，有利于培養學生和諧的人際關系，有利于學生形成樂觀的生活態度。為此，學校組織開展了大量的親子團輔活動。如邀請心理健康教育專家開設互動式的親子講座；聯合公益組織和社工在校園里舉辦大型公益親子活動，等等。

六是社團活動平臺。本著“健康心靈，自助助人”的宗旨，學校的心理社團協助開展心理講座，組織策劃如心理健康節、校園心理劇等活動，還開辟了心語信箱、心理教育網頁等平臺。此外，還定期舉辦文體娛樂活動和心理素質拓展活動，讓學生在活動中放松情緒、樹立信心。

三、凸顯三個心育特色

1.體驗式主題班會——學生共同感悟的天地

體驗式主題班會重點關注學生在班會課上的體驗、分享和總結，最終引導學生找到解決心理障礙、實現自我突破的方法。從2012年起，學校就把體驗式主題班會課作為班級教育活動的主陣地，活動主要呈現出以下三個特點。

一是氛圍活。體驗式主題班會堅持“參與即體驗，體驗即訓練，訓練即發展”理念，通過“熱身活動—體驗訓練—分享感悟—踐行提升”幾個步驟來引導。體驗式主題班會形式多樣，把學生作為活動主體，不僅讓學生的身心得到放松、情緒得到釋放，還活躍了氣氛。

二是覆蓋廣。體驗式主題班會每周舉辦一次，由班主任組織開展，活動覆蓋全體學生，使每個學生都有機會參與。班會的主題多種多樣，涉及面廣。如中學環境適應問題、學習障礙問題等，都可能作為班會主題。

三是效果好。通過體驗式主題班會，學生們感受到了班級的溫暖，增強了團體的凝聚力。同時，部分學生通過認識并理解青春期的生理特征和心理特征，改善了學習方法與人際關系，提高了學習效率。

2.“午講”——學生自我成長的天地

所謂“午講”，就是每天下午上課前20分鐘，由心理委員和班長組織，請學生依次上臺演講，讓每個學生進行自我展示。通過這種方式，培養學生敢于表達、敢于溝通的能力，幫助其克服心理障礙，樹立信心。“午講”是從中學生不同年齡階段的身心發展特點出發，每學期制訂一個大的主題，讓學生在大主題之下自由發揮。

通過“午講”活動，學生在輕松愉快的氣氛中表達了自己、錘煉了自己；真誠的表達不僅促進了同學之間人際關系的發展，也使他們在講的過程中進一步認識了自己、提升了自己，贏得了友誼、收獲了自信。

3.研學旅行——學生自主探索的天地

讀萬卷書，行萬里路，最好的課堂在路上。學校七年級開展了以“踐行三生教育，爭做陽光少年”為主題的研學之旅，讓學生親身投入到社會與自然的實踐活動中，提升了他們的生存技能，提高了他們團體協作、挑戰自我的意識，進而培育了他們珍愛生命、熱愛生活的良好品質。八年級開展了以“凝聚青春力量，綻放青春年華”為主題的研學旅行，讓學生走出校門，重歸自然，釋放青春活力，以此喚醒他們對生活的熱愛、對他人的感恩、對時間的珍惜。九年級開展的“決戰中考，超越夢想”主題研學實踐活動，幫助學生正確對待學習和生活中的競爭與合作，提高學生壓力管理的能力。

隨著學校“一六三”心理健康教育模式的深入推進，學生面貌發生了很大變化，教師心態也在悄悄改變。如今，校園里到處可見明媚的笑容和明亮的眼睛，這是文明的象征，是積極向上的氣象。

（責任編輯 張慧籽）