電視節(jié)目

斕曦——新晉辣媽的幸福與煩惱

1月31日19：35 BTV文藝《影視風云》播出

無論是《甄嬛傳》中外柔內剛的沈眉莊，還是《羋月傳》中膽小謹慎、處處忍讓的樊長使，演員斕曦總能將不同人物的個性特點拿捏得恰到好處。其實生活中的斕曦和熒屏上的形象有著鮮明的反差，她是個直率、傲嬌的新晉辣媽。產后復出的斕曦做客《影視風云》，新手媽媽講述育兒的幸福與煩惱，分享演藝道路上臺前幕后的故事。

隨著《甄嬛傳》《羋月傳》《思美人》等多部電視劇的熱播，斕曦的事業(yè)進入全盛的上升期，可她卻選擇暫時放棄熱愛的表演，回歸家庭生寶寶。如今斕曦的兒子已經一周歲三個月了，小名叫盼盼。斕曦覺得做媽媽是一個“脫胎換骨”的過程，在生完孩子的前半年，斕曦都處于一個特別焦慮的狀態(tài)，由于寶寶不會說話，唯一的發(fā)泄方式就是哭，這讓初為人母的斕曦揪心不已。五個多月的時候，兒子盼盼突然對奶粉過敏，當時斕曦心都要碎了。作為新晉辣媽，斕曦難免會有不知所措的時候，就連哄寶寶睡覺也是一個難題，加上孩子哭起來會沒完沒了，斕曦變得十分抓狂。當有一天斕曦發(fā)現，寶寶不用哄就可以入睡時，那一刻她感覺非常幸福。

性格倔強的斕曦曾考過戲校、當過文藝兵，最終考上中央戲劇學院成為了一名演員。可是父母一路以來并不支持女兒的決定，斕曦為了達成夢想甚至曾以死相威脅。執(zhí)拗的斕曦和父親的關系也一度非常緊張，她坦言自己小時候從來沒有和父親撒過嬌。

在本期節(jié)目中，斕曦不僅暢談自己的人生故事，還和主持人一起去游樂園玩，膽小、恐高的斕曦面對“沖浪者”、過山車這些極具挑戰(zhàn)性的游戲，不禁驚叫連連。多才多藝的她還為觀眾帶來了精彩的黃梅戲表演。

校園詩歌會開啟詩意生活（三）

1月26日19：35 BTV文藝《加油吧孩子》播出

《加油吧孩子》聯合北京市東城區(qū)北東學區(qū)共同推出校園詩歌會主題活動精彩繼續(xù)。第三期關鍵詞“情感”，孩子們從自己角度描寫了與家人不同的情感故事。“雛鳥”張涵斌希望父母別總拿別人家的孩子與自己比較；劉嘉祎的作品《無私的愛》則講述了一個特殊五口家庭的溫暖故事；《爸爸的挎包》《夜晚的那盞燈》和《我的爸爸不一樣》則分別講述了孩子們對父母辛勤付出的感恩。家是最溫柔的港灣，孩子與父母的溝通交流對成長尤為重要。校長們對各種親子溝通方式都有怎樣的看法？1月26日，《加油吧孩子》用詩分享美好情感。

教做2000多年前的包子

1月25日、26日18：00 BTV生活《食全食美》播出

1月25日播出：土豆丸子，還是素的，不僅要吃出肉味，還要有肉的感覺，這要求可真心有點難，卻不想甄大廚竟然簡單三招就搞定。95后小鮮肉一道傳承菜，慰藉天下父母心。宮廷菜大師甄師傅，現場教您老北京傳統小吃——素土豆丸子。

1月26日播出：包子您肯定常吃，但樣子都一樣，這倒著的包子您吃過嗎？今天我們就教您做一道2000多年前的包子。大冬天還得來點辣口的，唐大廚來道脆雙鮮，而且還會教您腰子去除異味的小竅門。

如何健康用手機

1月25日20：00 BTV生活《生活面對面》播出

手機輻射導致腦瘤？玩手機游戲導致失明？低頭看手機導致截癱？這些關于手機的傳言，都是真的嗎？我們日常生活中都要用到的，甚至是離不開的手機真的會導致這么嚴重的后果嗎？手機又是如何一步步偷走我們的健康呢？您知道您在玩手機時頸椎要承受多少壓力嗎？1月25日，《生活面對面》三位權威專家為您出謀劃策，面對手機帶來的各種問題我們又該如何健康地使用它。

1.5公斤的戰(zhàn)斧牛排

1月25日20：30 BTV生活《美食地圖》播出

氣球做的菜？而且是冰氣球？花開富貴金銀滿地，店家年味兒特別足！還有鎮(zhèn)店之寶神仙廳，環(huán)境造境，美景餐廳不一般。家外之家，不僅僅是品美食，來這里更放松更休閑，戰(zhàn)斧牛排量太足，1.5公斤，肉汁多到能爆漿。百余份免單美食，搖一搖來抽獎，福利社能兌換。

櫥柜花錢怎么計劃

1月25日16：55 BTV生活《生活+家裝攻略》播出

兒子要結婚，王先生早就開始籌劃開了，可兩居的房子，怎么能把兒媳婦高高興興娶進門，還能為將來的孫子或孫女留間房，可是個難題，這就要看家裝醫(yī)生的規(guī)劃了。《生活+住范兒》本周繼續(xù)與您相約。往期節(jié)目中，我們見識到女主人的專屬空間，那么搬到樓上那些顏色沉重的家具，又會被釋放出怎樣的光彩呢？很多裝修過的朋友都會有這樣的感受——錢總是花超支。可錢花哪兒了？什么錢該花，什么錢不該花，您心里有數嗎？本期《生活+寶典》告訴您，櫥柜作為裝修花錢的一個大項，這里邊的錢該怎么計劃著花。鋪裝地板前必須要做的一道工序就是地面找平，地面平了就是找平合格了嗎？《生活+優(yōu)裝》帶您跟著施工聯盟的第三方監(jiān)理一塊兒去看看，地面找平到底應該怎么檢查。

小狗哈利

1月25日20：08 BTV科教《記憶》播出

退休在家的他愛養(yǎng)金魚，為了避免金魚被流浪貓叼走，便養(yǎng)了一只小狗哈利。金魚是再也沒丟過，但哈利身上的一些不良習慣，卻給主人增添了新的煩惱。

團扇的傳世

1月25日19：35 BTV文藝《星夜故事》播出

2018《星夜故事》全新升級，1月25日，團扇的傳世即將開講。應寧拜師學藝為何如此掙扎？一把被整蠱的墨扇又是鬧哪般？應寧學習團扇的調皮之旅，錯亂，慌張，尷尬！他可是認真的。還有應寧與相聲的一段不解之緣，竟是舞臺上被侮辱的那次經歷？團扇的前世今生，敬請關注。

促銷誘惑背后的真相

1月26日16：55 BTV生活《生活+周末開聊》播出

春節(jié)即將到來，伴隨而來的是商家各種的促銷活動，很多有裝修需求的朋友也想趁這個時機簽訂一家裝飾公司，開春就動工。然而裝飾公司推出的優(yōu)惠活動，如免費、贈送、升級等等，各種活動讓人眼花繚亂、難辨真?zhèn)巍Ｋ自捳f，世上沒有免費的午餐，天上也不會掉餡餅。如果想裝修的朋友不了解這些促銷背后的門道，被一些誘惑所吸引，最終導致的結果可能是裝修不盡如人意。那么，面對裝飾公司的一系列營銷，我們應該怎么去辨別？1月26日，專家和您一起聊聊各種誘惑背后的真相。

安全簡單有效的補腎法

1月26日20：00 BTV生活《生活面對面》播出

本期《生活面對面》攜手權威專家，和您聊聊養(yǎng)腎。冬季是養(yǎng)腎最好的時機，但是要養(yǎng)好腎，我們首先要了解自己的腎。湖北武漢的張先生冬季進補，補成急性腎衰竭。1月26日，《生活面對面》攜手權威專家推薦安全簡單有效的補腎方法，讓您不花一分錢養(yǎng)腎。

北京人臘月里的口福

1月26日20：08 BTV科教《記憶》播出

一到臘八就是年，家家戶戶泡上了臘八蒜，北京城的年味越來越濃。家家都會泡的臘八蒜究竟有何講究？最寒冷的時節(jié)里，一鍋涮肉暖徹身心。京城火鍋千萬家，為何他被稱為涮肉之神？《時間的味道》帶您品嘗老北京臘月里的美食。

一代歌后鄧麗君

1月27日20：08 BTV科教《記憶》播出

她，從小在音樂上就展現出過人的才華，14歲便正式踏入歌壇；她，以柔美恬靜的形象、撩動心弦的歌聲紅遍世界，《小城故事》《我只在乎你》《但愿人長久》《夜來香》等作品被傳唱至今。她，用歌聲唱盡世間愛情的悲歡離合，道出戀愛之人的甜酸苦辣，她，一生飽嘗愛情的艱辛，今生最大的遺憾就是沒能穿上屬于自己的白紗。她就是二十世紀中國歌壇最值得被銘記的歌者——鄧麗君。1月27日，《記憶》和您一起回憶鄧麗君那些不可重來的感情故事。

東南西北味美食聚北京

1月28日20：08 BTV科教《最北京》播出

北京，既古老又現代，這里融合著各地區(qū)各民族的文化。單從飲食文化上來看，北京匯聚了各種地方美食：比如講究“鐵圈、虎背、菊花心”的西安羊肉泡饃，還有新疆的烤包子、紅柳羊肉串，延吉的冷面，四川的豆花，山西的刀削面、貓耳朵等等。這些美食在北京扎根幾十年，并由此衍生出一系列深受北京人喜歡的餐飲老店、知名品牌。那么這些外地美食當初是怎么來到北京的？地方美食又是怎樣打開了北京人的味蕾、最終成為了京城老字號的呢？1月28日，《最北京》跟您說說外地美食扎根北京的故事。

海綿城市

1月29日15：04 CCTV-10《走近科學》播出

海綿城市是最近幾年流行起來的一個新名詞，在各種場合和媒體報道中經常出現，那么到底什么是海綿城市呢？《走近科學》的記者帶著這個問題來到了廣西壯族自治區(qū)，實地探訪南寧市的海綿城市建設。在這里科技工作者們利用透水磚、透水沙將雨水和污水進行了回收利用。同樣是利用了滲透原理，科學家們在大慶油田的一個廢油井里把本已經不出油只出水的油井，使用透油阻水砂進行壓裂后，竟然達到日產24噸油，出水為0的效果。