老人干點家務活力強

子女們為了照顧年邁的父母，往往會包攬全部家務活，可奇怪的是，“享清福”的老人身體卻可能大不如前。這是為什么？

美國的一項研究結果顯示，所有身體活動，包括做飯、洗衣服、刷碗、打掃衛生等活動都與老年人患阿爾茨海默病風險降低存在關聯。大部分老人晚年生活不見得有豐富多彩的活動安排，在這種情況下，做做家務活不僅能打發時間，還可以活動起來，鍛煉手眼協調能力，保證一定的日常認知功能訓練。

健康狀況較差的老人也沒必要告別家務活。收拾房間等家務勞動對老人的身心健康有積極影響，會讓老人感受到自身的價值，形成積極的心態。同時，干凈的室內環境能撫慰其心靈。

不過，老人做家務活也要量力而行，注意休息，如果需要做的事情比較多，可以和老伴兒分工，各自選擇較為擅長的一類家務活。