異常出汗 中醫巧調理

出汗是人體調節體溫的方式，尤其是夏季天熱或活動的時候，但出汗太多也不是件好事。形形色色的特殊部位“奇汗”，是身體發出的無聲警告。

頭面部出汗多

老人和產后身體虛弱的女性會有頭汗過多的情況，多屬于氣陰虧虛。頭面部出汗多，適當吃一點百合粳米粥， 可以潤肺止汗。可用百合10克，粳米50克，麥冬10克熬水喝。或將等比例的五味子、五倍子磨成粉，用70%的酒精調成糊狀，抹在肚臍上或耳后，用保鮮膜或塑料袋包裹，然后用膠布固定，24小時更換一次。

也有些青壯年人每當吃飯時就頭汗淋漓，身體發熱，這種人通常是因為胃火太重，兼夾濕氣。平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。

鼻子出汗

如果平時鼻子愛出汗，鼻頭蒼白，容易感冒，說明肺氣不足。建議每天用雙手或工具敲打雙腿，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是脾經和胃經分布的部位，通過適當的刺激可以達到調理脾胃的目的。推薦一款黃芪紅棗湯，即黃芪30克、紅棗20枚、豬瘦肉100克，水煎服。

手腳心出汗

平時手心、腳心容易出汗，常伴有胸腹部痞滿，身體困重等，說明濕熱困阻脾胃。可以每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃或盡量不吃生冷食物，比如冰淇淋、冷飲等。

可服用清胃熱的中成藥治療，如胃苓湯、連樸飲等。用白礬或者葛根煎湯泡腳、洗手，堅持一段時間，癥狀也會有所改善。

轟然而熱 驟然出汗

轟然而熱，驟然汗出，不定時發作，多發生于45～55歲的女性，或月經異常，或停經前后，情緒不暢，頭部不定時地轟然而熱，驟然出汗，瞬間即止。此病是因激素分泌失調所致，治療宜調補肝腎。將吳茱萸打粉貼敷涌泉穴也有很好的效果，能夠引火下行。方法：吳茱萸50克打粉，臨睡前用少許醋調，貼敷在雙足心的涌泉穴上，外覆蓋傷濕止痛膏。每天更換1次，7～10次為1個療程。

半夜出汗多

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。常見于50歲左右的中年人和65歲以上的老人。當歸六黃湯對半夜出汗療效佳，即生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連、黃芪、當歸一起用水煎服，可清熱、補氣、養血、舒肝。