高校體育舞蹈教學的要點分析

晏國良

【摘 要】體育舞蹈作為高校舞蹈教學中的基礎，得到了廣泛關注。由于體育舞蹈教學具有優美性、藝術性、文明性、競技性而且還具有健身的特性，能夠促使學生的身體素質得到進一步提升，對學生的審美能力提高也有著重要意義。而且在體育舞蹈教學以及學習過程中，還能夠促使學生的社交能力得到提升，最終將其轉變成學生的終身體育能力。

【關鍵詞】高校體育；舞蹈教學；要點

一、體育舞蹈教學

實際上在國際上體育舞蹈也得到了廣泛關注，被稱為“國際標準交誼舞”，也屬于體育運動的一個分支。這種舞蹈實際上是男女為伴進行的一種雙人舞，一共可以分為兩大類：摩登舞與拉丁舞。這些舞蹈一共包括10種，像華爾茲、探戈、快步舞、狐步以及維也納華爾茲等屬于摩登一類的；倫巴、恰恰、桑巴、斗牛舞以及牛仔等，是屬于拉丁的。不同的舞蹈其都形成了自身的特色以及風格，在舞蹈設計方面，需要考慮每一種舞蹈樂曲以及動作方面的要求，形成整套的舞蹈動作。

從高校的教學方面看，這個專業屬于一個全國招生的新興專業，報告該專業的學生需要參加全國統一高考，同時還要參加所報告學校虛職的專業考試。在報告該專業的時候，可以同時選擇幾所學校。對于該專業畢業生來說，可以到普通高校、中學、文化館、健身會所等工作。為了培養出優秀的體育舞蹈專業人員，國內很多專業院校都開設了這個專業，并其進行藝術類考生招收。可以說此專業的設置為更多考生提供了進入高校的新途徑。

二、高校體育舞蹈教學的要點

（一）體育舞蹈教學的優美性

優美性實際上是高校體育舞蹈教學的一個基本特點，也是學生生命活力展現的關鍵。在實際教學之中，體育舞蹈的音樂風格有著自身的特色，其節奏較為鮮明，而且旋律優美，在體育舞蹈之中蘊含著多變的節奏以及十分豐富的韻律。這樣的舞蹈以及音樂的配合，展現出一種自然美的狀態。在體育舞蹈中，通常男士體態屬于較為穩健的，舞姿也十分協調；而女性則表現出一種曲線美，舞蹈更加的均勻有致，通過男士與女士在舞蹈方面的陽剛以及陰柔之美的融合，使二者更加的協調，在這種對比之中促使舞蹈和諧統一。點與線、動與靜的對比以及結合，帶給人們一種不一樣的感受。

（二）體育舞蹈教學的藝術性

由于體育舞蹈教學將有限的空間進行充分延伸，促使學生可以在活動的時候將舞蹈動作連貫的展現出來，在節奏一致的狀態下，展現給人們一種形體美，同時還可以帶給人們更高的審美價值。體育舞蹈教學中，所選的音樂大部分都是世界名曲，學生在舞蹈教學中，體會舞蹈的內涵旋律和思想感情，這樣不僅提高學生藝術修養，還陶冶了學生的情操，體育舞蹈在高校教育中，給學生以和諧、自如的氛圍，讓學生享受舞蹈歡快和輕松的藝術舞曲，這樣才能提高學生的體育舞蹈教學的藝術性。

（三）體育舞蹈教學的文明性

在各大高校教育中，體育舞蹈滿足了各個舞姿的要求，舞蹈匯聚了各個世界和民族的精華，例如，現代體育舞蹈穩重典雅、灑脫流暢和端莊挺拔，這樣可以保持體育舞蹈濃厚的社會禮儀，體育舞蹈具有挺拔的舞步體態和高壓的氣質，舞步韻律在高度統一的基礎上，有翩翩風度，體育舞蹈在大學教育中，充分體現了大學生積極、健康、自信和自尊的生活態度，這不僅改善整體的學生面貌，還提升了他們的文化品位，從而促進高校文明精神建設。

三、體育舞蹈對大學的影響

（一）提高學生的身體素質

體育舞蹈教學要遵守人體的生理規則，通過人體各環節的節奏變化，舞蹈可以塑造人體的形體動作和造型，從中展現不同的情感和技藝。在高校體育舞蹈教學中，有10種節奏快慢和特點不同的舞蹈，參與練習的舞蹈并不相同，學生可以根據個人愛好挑選不同的音樂節奏、動作強度和動作頻率。例如，倫巴舞步是一個特殊的舞蹈，其動作比較慢，沒有跳躍動作，舞步的節拍只有27小節/分鐘，可以發展跨部動作的靈活性；而與之相反的舞蹈恰恰舞比較歡快，迅速移動，30小節/分鐘，這種舞蹈不僅可以鍛煉學生的膝關節，還可以保證學生身體的健康成長；牛仔舞步跳躍動作比較多，舞蹈的節拍44小節/分鐘，這種舞蹈對學生的彈力跳有一定的好處。因此，體育舞蹈教學中，舞蹈考察了學生整體的協調性、柔韌性、靈敏性和平衡能力，從而提高了學生的身體素質。

（二）增強學生的審美能力

體育舞蹈將體育、舞蹈和音樂融為一體的運動項目，高校的體育舞蹈項目具有很強的藝術性、豐富性和綜合性，學生通過體育舞蹈教學，增強了學生審美能力。在咯咯噠高校體育教學中，舞蹈運動過程需要參與者相互的配合，在音樂的伴奏下，翩翩起舞，實現了一個創造美和追求美的過程，體育舞蹈的訓練，不僅美化學生的體態，還使他們的外形更加均勻，學生體育舞蹈在滿足學生美的基礎上，也成為了別人的審美客體。高校舞蹈教學的審美受文化素質、社會條件和經濟地位的影響，也受自身條件的限制，學生參加舞蹈運動，改變了學生自身的形體和姿態，體育舞蹈有著優美的動作和音樂，影響著人的感知、想象和情感，進而提高了審美能力。

（三）增強學生的社交能力

體育舞蹈是一種群體運動，一般在集體的場所進行，例如，團體舞的練習，要求體育舞蹈教學的協調一致，協調人與人之間的關系，還促進人與集體的交往能力。高校的體育舞蹈要求男女學生相互交流和配合，為大學生提供一個舞蹈學習的平臺，體育舞蹈的交流和協作，在一定程度上，增加了體育舞蹈教學的文明性，還可以很好的鍛煉學生的交往能力。

（四）形成終身體育的能力

體育舞蹈是一個終身體育運動形式，各個年齡段的人，青年人、中年人和老年人都可以練習體育舞蹈，尤其是高校舞蹈教學。現階段，我們隨處可以看到練習舞蹈的人，在許多城市的公園、街頭和健身場所，各大高校組織體育舞蹈訓練，宣傳終身體育鍛煉的能力，促使學生在課余的時間進行練習，增加了學生對體育舞蹈學習的興趣，進而學生自主練習舞蹈，即使學生離開學校，還可以繼續堅持舞蹈練習，從而形成終身體育舞蹈鍛煉的思維。

四、結語

綜上所述，高校體育舞蹈是課程的一部分，也是重要的一部分，在傳統的體育舞蹈教學中，不重視高職舞蹈教學、教學方法比較落后、教師需要對其引導和教育，在增強學生的審美能力和社交能力的同時，提升提高學生的身體素質，從而形成終身體育的能力。

【參考文獻】

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