呀，中暑了

何冬

夏天到了，天氣越來越熱了。蔚藍的天空中懸著火球般的太陽，云彩受不住酷熱，躲得無影無蹤。

樂樂不怕熱，他喊上幾個好朋友，一起去踢球。

“看我的！”樂樂大力開球，幾個小伙伴開心地奔跑起來。他們一會兒對帶球的伙伴圍追堵截，一會兒互相展示一下熟練的顛球技術……真帶勁！空氣中的熱浪一股接一股地襲來，他們的衣服也早就被汗水浸透了。不過這可絲毫阻擋不了他們的熱情。

正午的太陽火辣辣的，樂樂覺得自己好像在大蒸籠里。“太熱了，我們回家吧。”他和朋友們揮手告別，跑回了家。

不知為什么，回到家的樂樂一點胃口也沒有，腦袋也有些昏昏沉沉，可能是玩得太累了，樂樂邊想邊倒在了床上。醒來時，他發現爸爸媽媽、爺爺奶奶都圍在身邊。“醒來了醒來了！”爸爸松了一口氣。這是怎么回事？

“你中暑啦。”爸爸遞給樂樂一杯淡鹽水，“快補充鹽分。”

什么是中暑？

在高溫環境、炎熱天氣里，由于大量運動等原因，人們容易出現口渴、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀，嚴重的可能會危及生命。

為什么會中暑？

過度進行戶外運動和體力勞動。

長時間受到陽光暴曬。

人群擁擠，空氣不流通。

房間內悶熱不通風。

中暑了怎么辦？

馬上到陰涼處靜臥休息。

用濕冷的毛巾擦拭身體。

適量補充鹽水，或在大人的幫助下，服用人丹、藿香正氣水等解暑藥品。

預防中暑小妙招

穿著寬松、透氣的衣服。

準備遮陽帽、墨鏡和雨傘。雨傘擋雨又遮陽。

出汗多時可以補充一些淡鹽水。

保證充足的睡眠。

既然這么熱，那就盡情吹涼快的空調，痛快喝冰爽的飲料吧。這也不行，小心頭疼感冒和肚子痛喲。

防暑降溫不貪涼，讓我們一起度過一個快樂的夏天吧。