穿千斤鐵鞋健身的古稀老人

李雷

在山東省萊陽市中心廣場上，每天總能看到一位雙腳穿“鐵鞋”行走的老人，這位老人就是已經74歲的任春安。

任春安原是山東棗莊煤礦退休職工。當年在煤礦工作時，他除了下井工作，業余時間特別喜歡打沙袋等體育活動。52歲時，他提前退休，回到了山東省萊陽市的老家。閑不住的他自己動手，用山上的青石制作了啞鈴、“石鞋”，沒事時就活動活動筋骨。

任春安的“鐵鞋”，實際上就是兩大塊長方形鐵塊。老人說，這是他自己制作的簡易版“鐵鞋”，一雙460公斤，另一雙230公斤。兩雙“鐵鞋”上都焊著兩道小鐵門。打開鐵門，里面整齊焊接著一根根鋼板條。大塊的鋼板差不多有8～9公斤重，小的也有3～4公斤。除了穿“鐵鞋”行走，任春安還喜歡單手甩“鐵鞭”、單手劈磚、單肩挑“鐵鞋”等。

每次穿“鐵鞋”行走之前，任春安都要花20多分鐘做準備工作。每次任春安都會先拿起重達12斤的“鐵鞭”，先摔上幾鞭子，熱一熱身體。接著，他坐在廣場的臺階上，“穿”上那雙460公斤的“鐵鞋”，再用繩索將自己的腳與鐵鞋固定好。因擔心腳面受傷，他事先須將一個棉布套覆蓋在腳面上，然后再用繩子將腳與“鐵鞋”捆緊。

由于一雙“鐵鞋”重達460公斤，為了保持平衡，任春安事先還準備了兩根長木棍，用于拄著前行。“鐵鞋”高約0.5米，身高1.78米的任春安穿在腳上，就成了2.3米的“巨人”。

任春安說，他從穿5公斤、10公斤的鐵鞋開始鍛煉。到現在他穿過最重的“鐵鞋”已經重達500公斤。再穿著這雙230公斤的“鐵鞋”行走，走起路來明顯快多了。

2017年，因為修路，他有7個月沒能好好鍛煉，現在“鐵鞋”的重量只能恢復到460公斤。為了展現一下自己穿500公斤“鐵鞋”也能走動。任春安讓一位50多公斤重的男子站到“鐵鞋”上，就這樣穿著460公斤的“鐵鞋”走了20多米以后，任春安才停了下來。

提起這些“鐵鞋”的來歷，任春安還對自己曾經的單位領導念念不忘：“知道我喜歡玩，喜歡活動，單位領導用礦上的邊角鋼料給我制作了這些器具，還用車專門從單位給我送家里來。”任春安估算了一下：“我的5雙‘鐵鞋差不多用了1500公斤廢鋼鐵。”

雖然穿“鐵鞋”行走有點艱難，卻能實實在在地鍛煉身體。而卸掉“鐵鞋”之后，任春安走路身輕如燕，輕松自如。“我還能做針線活呢。”他得意地說。盡管是74歲的老人，但任春安卻眼不花耳不聾，平時也很少頭疼腦熱患感冒。