蒸桑拿可降低中風風險

東芬蘭大學研究人員與英國、奧地利等國同行合作開展的一項新研究發現，蒸桑拿可降低中風的風險。

研究人員用15年時間追蹤調查了生活在芬蘭東部的1628名53～74歲的人。結果表明，每周蒸桑拿4～7次的人比每周僅蒸桑拿1次的人罹患中風的風險低61%。

研究人員認為，蒸桑拿有降低血壓、刺激免疫系統、改善心臟和循環系統功能等功效，因而有助預防中風。