更年期失眠，“針”可治

文/徐世芬 編輯/蘇二

徐世芬

女，上海市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。擅長(zhǎng)針灸為主治療中風(fēng)后偏癱、失語(yǔ)、假性球麻痹、小兒腦癱、癡呆、癲癇、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、面癱、干眼癥、失眠、抑郁、焦慮等，以及頸肩腰腿痛、痛經(jīng)、神經(jīng)痛等各種痛癥；針灸、埋線治療肥胖癥和痤瘡。

門診時(shí)間：周二全天，周四上午，周日上午（總院）

周一上午（石門一路門診部）

一般女性在45一55歲期間會(huì)經(jīng)歷更年期，該階段為女性必經(jīng)階段。在這過(guò)程中，約有68%的更年期女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、潮熱、盜汗（或）伴有神經(jīng)精神癥狀等身體不適，有32%一50%的更年期婦女存在睡眠障礙。

科學(xué)研究證實(shí)，更年期女性卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)、下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮，這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。

更年期的失眠

【睡眠不真實(shí)】

缺乏睡眠的真實(shí)感，許多更年期失眠癥患者雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，睡眠質(zhì)量也不高。

【睡眠質(zhì)量差】

許多更年期失眠癥患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，睡眠質(zhì)量極差。

【晚上難入睡】

更年期失眠癥患者往往輾轉(zhuǎn)難眠，本來(lái)很困、很想睡覺，可躺在床上就是睡不著，睡眠時(shí)間明顯減少。

【白天特別困】

有的更年期失眠癥患者夜間興奮不眠，但是白天發(fā)困，昏昏欲睡，沒精打采，學(xué)習(xí)、開會(huì)打盹。

【睡覺淺、夢(mèng)多】

更年期失眠癥患者常自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就做夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，或是早醒。

更年期失眠的針刺療法

臨床上，治療失眠的西藥越來(lái)越多，但是效果不理想，而且絕大多數(shù)有不良反應(yīng)，患者如長(zhǎng)期服用還會(huì)產(chǎn)生耐受性、依賴性和成癮性，這對(duì)更年期失眠癥沒有治療作用反而起到推波助瀾的效果。此時(shí)，針刺療法可作為一條重要的治療方式。

圍絕經(jīng)期失眠癥按其臨床癥狀可見于“絕經(jīng)前后諸證”“不寐”等中醫(yī)范疇，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病多為沖任失衡、臟腑功能紊亂、陰陽(yáng)失調(diào)所致。因此，治療上當(dāng)以調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)為主。

首先，中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)整體，各個(gè)臟腑器官都是彼此相連，而經(jīng)絡(luò)則像人體的管道，將人體上下、內(nèi)外完美地聯(lián)系在一起，詮釋了“外聯(lián)皮毛、內(nèi)聯(lián)臟腑”的優(yōu)勢(shì)，在行針的治療中起到治療作用。

其次，針刺是真正意義上的自然療法，它不借助于外物，僅憑調(diào)節(jié)患者自身之氣的升降治療疾病。通過(guò)手法的補(bǔ)泄，使陽(yáng)化氣，陰成形，實(shí)質(zhì)性的損傷自然會(huì)得以修復(fù)，疾病得以治愈。

再次，針刺治療是調(diào)節(jié)人的氣（機(jī)），氣暢人則生，也就是調(diào)整了生命狀態(tài)，這是西醫(yī)無(wú)法比的。

最后，針刺療法只要操作得當(dāng)，無(wú)任何不良作用，且操作簡(jiǎn)便、安全。