更年期失眠，“針”可治

文/徐世芬 編輯/蘇二

徐世芬

女，上海市中醫醫院針灸科主任，主任醫師，醫學博士。擅長針灸為主治療中風后偏癱、失語、假性球麻痹、小兒腦癱、癡呆、癲癇、運動神經元疾病、面癱、干眼癥、失眠、抑郁、焦慮等，以及頸肩腰腿痛、痛經、神經痛等各種痛癥；針灸、埋線治療肥胖癥和痤瘡。

門診時間：周二全天，周四上午，周日上午（總院）

周一上午（石門一路門診部）

一般女性在45一55歲期間會經歷更年期，該階段為女性必經階段。在這過程中，約有68%的更年期女性會出現月經周期紊亂、潮熱、盜汗（或）伴有神經精神癥狀等身體不適，有32%一50%的更年期婦女存在睡眠障礙。

科學研究證實，更年期女性卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調、下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統失調和自主神經系統功能紊亂，產生抑郁、焦慮，這些往往是產生失眠的主要原因。

更年期的失眠

【睡眠不真實】

缺乏睡眠的真實感，許多更年期失眠癥患者雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，睡眠質量也不高。

【睡眠質量差】

許多更年期失眠癥患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，睡眠質量極差。

【晚上難入睡】

更年期失眠癥患者往往輾轉難眠，本來很困、很想睡覺，可躺在床上就是睡不著，睡眠時間明顯減少。

【白天特別困】

有的更年期失眠癥患者夜間興奮不眠，但是白天發困，昏昏欲睡，沒精打采，學習、開會打盹。

【睡覺淺、夢多】

更年期失眠癥患者常自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就做夢，一有動靜就醒，或是早醒。

更年期失眠的針刺療法

臨床上，治療失眠的西藥越來越多，但是效果不理想，而且絕大多數有不良反應，患者如長期服用還會產生耐受性、依賴性和成癮性，這對更年期失眠癥沒有治療作用反而起到推波助瀾的效果。此時，針刺療法可作為一條重要的治療方式。

圍絕經期失眠癥按其臨床癥狀可見于“絕經前后諸證”“不寐”等中醫范疇，中醫學認為該病多為沖任失衡、臟腑功能紊亂、陰陽失調所致。因此，治療上當以調理臟腑、平衡陰陽為主。

首先，中醫認為人體是一個整體，各個臟腑器官都是彼此相連，而經絡則像人體的管道，將人體上下、內外完美地聯系在一起，詮釋了“外聯皮毛、內聯臟腑”的優勢，在行針的治療中起到治療作用。

其次，針刺是真正意義上的自然療法，它不借助于外物，僅憑調節患者自身之氣的升降治療疾病。通過手法的補泄，使陽化氣，陰成形，實質性的損傷自然會得以修復，疾病得以治愈。

再次，針刺治療是調節人的氣（機），氣暢人則生，也就是調整了生命狀態，這是西醫無法比的。

最后，針刺療法只要操作得當，無任何不良作用，且操作簡便、安全。