立過幾個flag，你的人生就不一樣了嗎

這學期至少要讀五本書，每天早上五點之前必須起床，新買的練習冊要跟上老師的節奏每天一章……那些年我們立過多少斗志昂揚的flag呀，結果卻草草了事。事實證明，沒有行動空有口號什么也改變不了。

你曾立過哪些flag，后來被打臉了

心理學家發現，把flag說出來雖然不會對你的人身造成威脅，但可能會降低目標達成的概率。2009年，來自紐約大學的皮特·高爾威澤通過對照組實驗，驗證了這個定律。他發現，當別人了解了你的flag后，你似乎產生了“我已經完成目標了”的錯覺。我說我的臉怎么這么疼？

@誓不減肥張小飛：一定要每期都談這么戳心的話題嗎？減肥減肥減肥，喊了二十多年了，還是這么肥，謝謝！

@不熬夜會死韓十一：說好的十二點之前練完腹肌睡覺，結果對著手機刷直播到凌晨三點，搞得最近總是幻聽“小禮物走一走了嘿”。

@淘寶達人紅小麗：不再買買買，不然就剁手！我保證這話我再也不說了。

@妖師星星：我要好好學習，好好寫文章，好好創作視頻，學會ps、會聲會影等軟件，會簡單剪輯視頻。提高自己寫作水平，能夠有好的文筆寫出幾篇爆文。結果：……

（林木木：破繭創刊時候就立志要學排版，四年過去了有蝴蝶都學會了ps，我還在求著美編改版式……）

目標達成是一種什么感受，了解一下

前段時間看到蔡徐坤上“快本”，才真正意識到不是所有人都是“假積極真廢人”的，唱跳俱佳的全能偶像，實力演繹什么是“旗開得勝”，來了解一下目標達成是什么感受吧！

@蔡徐坤：2011-11-27，正在看《快樂大本營》的重播，今天剛與何老師拍了對手戲……期待下一次相見、帶上坡主哦，我要讓謝娜姐，收我為徒！（張小飛：這是小奶坤走上C位之路的力量支撐嗎？）

@我是小仙女啊：一年時間成績從專科提高到本一，復讀之時立下的“不上本科，誓不罷休”的豪言，終于沒有辜負。

@司栗喵倫：給自己立的幾個flag，并且一直在堅持的：1.早上化妝時間聽說書，堅持一個月了，目前在聽《曹操傳》。2.每天一首詩詞，目前背了五十首左右了。3.每天30個單詞，用手機app背的，零碎時間可以利用，和朋友互相監督。4.睡前看書，打卡，從去年開始，今年讀第十本了。目前在看《一個人的朝圣》。5.一周三次健身，還在堅持ing。

小測試，你是哪類積極廢人

如果你無法按時完成任務，多半是因為以下哪類原因？

A.工作效率低，進度太慢 B.玩手機，玩電腦，耽誤進程

C.忙于社交，耽誤工作 D.以上皆不是

對號入座：

A.喪心病狂型。你經常給自己定一些很難完成的任務，制定的時候熱血沸騰，恨不得一口吃成胖子，你會拼命努力，是真的很積極了，但要記住堅持才能勝利。

B.自我虐待型。不給自己定任務你會覺得渾身不舒服，你的目標很遠大，周遭的人都覺得你是一個很積極的人，但你的拖延癥非常嚴重，沒有認真執行自己應該做的事，會為實現不了目標感到痛苦。

C.自不量力型。你無法準確判斷自己的能力，所以在制定目標的時候，經常會制定一些超出自己能力范圍外的目標,會幻想實現了目標后，自己將會收獲怎樣的成功，但在執行目標的時候才發現目標定的太高了，剛開始執行，就忍不住要放棄了。

D.隨心所欲型。制定目標之前，你根本就沒有衡量自己的能力，甚至不知道實現目標對自己來說有多大的意義，一直是隨性地制定一些任務，給自己安排很多計劃，至于能否實現，對你來說好像根本不重要。其實你不是一個很喜歡做計劃、做安排的人，你活得挺瀟灑的，一切似乎都是即興而為。