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午睡有講究

2018-08-18 02:57:08
快樂語文 2018年18期

明明剛吃過午飯,就打起呵欠:“真困呀!我要去睡午覺了。”

爸爸喊住了他,說:“剛吃完午飯就睡,對身體不好,最好等十幾分鐘再睡。”

明明睡了一個多小時,爸爸朝明明喊道:“快起床,下午還要上學呢!”

明明坐了起來,感覺頭昏沉沉的,一點兒力氣也沒有。明明揉著眼睛問道:“午覺怎么越睡越困呢?”

爸爸笑著說:“午睡的時間不宜過長,半小時到一小時為宜,時間過長就會使人沒有精神。”

“原來是這樣,那以后我不貪睡了。”明明背上書包,趕緊上學去。

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