如何判斷你的婚姻是否該結(jié)束

周麗瑗

3個(gè)女人的婚姻

艾麗在很多人眼中都是一個(gè)特別能干的女性，家里家外一把手，她的先生是典型的“上海好男人”，唯她和女兒的命是從。所以，她是“命真好”女人的代言人。

志紅在孩子出生后就放棄了工作。老大學(xué)會(huì)走路沒多久，她又生了二胎。圍著兩個(gè)孩子轉(zhuǎn)的她，慢慢就遠(yuǎn)離了原來的職場圈。考慮到丈夫一個(gè)人賺錢養(yǎng)家太艱辛，志紅沒有雇保姆照看孩子，一個(gè)人照顧兩個(gè)娃的她忙得不可開交。

羅蒂的婚姻進(jìn)入了第5個(gè)年頭，她沒有孩子。因?yàn)檎煞蛟谇耙欢位橐隼镉幸粋€(gè)孩子，兩人結(jié)婚時(shí)就約定不要孩子了。沒有孩子的牽絆，羅蒂全身心撲在事業(yè)上，算得上女強(qiáng)人，而她的老公，卻天天在家里打游戲度日。

然后，你能想象到嗎？艾麗和志紅幾乎是前后腳的時(shí)間來求助我：因?yàn)樗齻兊睦瞎鲕壛耍∷齻儌z的態(tài)度截然不同，艾麗打定主意離婚，現(xiàn)在只思考怎么能讓自己分配到更多財(cái)產(chǎn)，把對孩子的傷害降到最低。志紅明顯沉浸在痛苦的情緒中，多年來的擔(dān)心終于應(yīng)驗(yàn)，她無力提離婚又無暇照顧孩子，抑郁悲憤到不能自已。

出軌是婚姻里的一次外力撞擊，當(dāng)一段婚姻遭到嚴(yán)重的外力撞擊時(shí)，婚姻既有的形式會(huì)受到傷害，原先的結(jié)構(gòu)松動(dòng)。但一場婚姻是否真的破碎，其實(shí)取決于它本身的結(jié)構(gòu)牢不牢固。

志紅和艾麗的婚姻，最終將走向何處？作為圍城里的主角，你又是如何判斷自己的婚姻是否已經(jīng)到了結(jié)束的時(shí)候呢？

婚姻和愛情是兩回事。決定婚姻開始的可能只是愛情，但一段婚姻是否要結(jié)束時(shí)，就要考慮到很多因素。通常來說，如下5個(gè)功能至關(guān)重要：性生活是否和諧匹配、兩人之間彼此是否還有感情、兩個(gè)人是否有孩子、經(jīng)濟(jì)上是否彼此互助、能否靠婚姻擴(kuò)大自己的社會(huì)資源。

大家可以以此對照，如果這5個(gè)功能都不滿足，那這段婚姻存續(xù)的希望就非常小了。如果還有一個(gè)功能存在，我們有必要對自己的婚姻做一次詳細(xì)的體檢，看看是否還有修復(fù)的可能。

雖然艾麗和志紅仍然處于傷心和難過中，但在冷靜下來后，她們也開始考慮這么多年來經(jīng)營的婚姻是否要這樣輕易松手？畢竟從婚姻的5個(gè)功能上來看，她們并沒有全盤皆輸。也就是說婚姻的形式還是可以繼續(xù)的，但背叛帶來的傷害又實(shí)實(shí)在在，所以最開始一兩個(gè)月是她們最痛苦的時(shí)候。

要知道，出軌行為本身只是一個(gè)事件，而真正讓這個(gè)事件發(fā)生的是我們婚姻本身的質(zhì)量問題（當(dāng)然，必須要排除一小部分人是有性癮癥等將婚外性當(dāng)作必需品的）。雖然面對伴侶出軌會(huì)很痛苦，還是需要冷靜下來后，對自己的婚姻做個(gè)體檢，看看它的質(zhì)量問題來自哪里？

檢查一下你的婚姻，問題究竟出在哪里

即便兩個(gè)人還沒有走到離婚的境地，比如羅蒂和她的老公，但如果一方或雙方都感到不適，也不妨按照如下程序來檢查、修復(fù)婚姻：

首先，兩個(gè)人的溝通質(zhì)量如何？

不管是沖動(dòng)離婚還是冷靜思考之下的離婚，非良性的溝通問題普遍存在。有些所謂的冷靜思考下的離婚，也不過是長時(shí)間無法良性溝通后造成的情感隔離。在這樣的情況下，兩個(gè)人早已同床異夢許久，想修復(fù)的心力都沒有了。那些沖動(dòng)離婚的夫妻更是因?yàn)闆]有好好表達(dá)和聽見對方真實(shí)的聲音，并在情緒驅(qū)使下一拍而散。

溝通是建立在傾聽和訴說的基礎(chǔ)上。我在你的面前，能聽見你說話的弦外之音，而不會(huì)對著你說的文字起情緒。而你也能敏感地捕捉到我情緒低落時(shí)的內(nèi)心需要，并將之反饋出來與我確認(rèn)。這樣的夫妻溝通，很難有隔夜仇。

艾麗在我的指引下做婚姻體檢時(shí)突然意識(shí)到，她平時(shí)的關(guān)注點(diǎn)都在自己的職場晉升、孩子的學(xué)習(xí)問題上，需要老公的時(shí)候也不會(huì)撒嬌，而是呼來喚去，指揮他用行為來滿足自己，如去接孩子放學(xué)、給她修車，而她很久沒有傾聽過他需要什么。其實(shí)每個(gè)人內(nèi)在的需要都是一樣的，我們對愛和渴望被尊重的需要并不會(huì)因?yàn)樵诨橐隼锏貌坏骄拖В粫?huì)找個(gè)機(jī)會(huì)借由另外的形式來滿足，這種時(shí)候就是婚外情高發(fā)的時(shí)候。

許多女性的個(gè)案里，都是老公外遇的對象極其普通，跟他們的太太相比，各項(xiàng)硬指標(biāo)都差太多，但唯獨(dú)外遇對象滿足了老公被尊重的這一條需要。即使面臨這樣的情況，這些女性們在第一時(shí)間知道后，依然沿襲了一貫的強(qiáng)勢作風(fēng)，窮追猛打，這也讓原本的婚姻危機(jī)，最后就直接變成離婚大戰(zhàn)。

其次，兩個(gè)人對自己的自我探索是否足夠？

志紅在情緒穩(wěn)定后也開始了自我探索之旅，她的問題顯然比艾麗的更復(fù)雜一些。她和老公雖然曾經(jīng)是同事，背景也相似，但這么多年她感覺為孩子犧牲了自己的事業(yè)，與老公所溝通的內(nèi)容除了孩子，就是家務(wù)瑣事。

我問她：“你不上班，真的是為了孩子嗎？”這個(gè)問題，每次她都肯定地說：“是的。”并且后面會(huì)跟一堆她必須要在家?guī)Ш⒆拥睦碛伞Ｖ钡絾柕降谌蔚臅r(shí)候，志紅沉默了。

志紅從小和父母、兩個(gè)雙胞胎弟弟一起生活在一個(gè)四線城市，她比弟弟們大5歲，而且她媽媽在她很小的時(shí)候就對她說過：“如果你是個(gè)男孩，我就不用再生了。現(xiàn)在要帶這么多孩子，我這一輩子都?xì)г谶@個(gè)家里了。”從弟弟們出生后，志紅就成了家里的邊緣人物，因?yàn)槭抢洗螅ㄟ€是女孩），她必須做很多事情討父母歡心。

一心想擺脫家庭的志紅非常努力，最后考到了上海的大學(xué)，工作后，她認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公。

她工作時(shí)表現(xiàn)出色，而且她一直覺得上大學(xué)后的自己都是很幸福的。但現(xiàn)在，志紅回看自己的發(fā)展之路唏噓道：“我當(dāng)年那么努力，怎么就這樣把自己廢了！”這和她母親當(dāng)初的話如出一轍。

當(dāng)然深入探索之后，志紅也坦承，在自己的潛意識(shí)里，那個(gè)“不夠好的自己”其實(shí)一直都在，為了可以得到老公和婆家的喜歡，也就是能維持住這眼前的幸福，她必須要妥協(xié)和犧牲自己。在這個(gè)核心信念的驅(qū)使下，她的“為了孩子”，其實(shí)不過是對自己內(nèi)心自卑的掩飾而已。

志紅的情感修復(fù)之路顯然需要更多時(shí)間。她需要重新找回自己的價(jià)值、工作的能力，重新確立自己的身份，還要恢復(fù)與老公之間的溝通。我們都以為結(jié)了婚，就可以和自己的歷史一筆勾銷，但卻不知道，從前的生活，從來沒有放過我們。

最后，兩個(gè)人在心靈和性上的親密度是否契合？

當(dāng)兩個(gè)人都能夠探索完自己的核心情結(jié)，同時(shí)又能好好說話、無障礙溝通后，夫妻之間才能做到彼此深刻的理解和共情。在這樣的心境下，彼此撫觸肌膚都可以體會(huì)到心與心之間在做深刻的交流，真正達(dá)到心靈和性上的高度親密。

之后半年里，艾麗的變化很明顯，她的先生越來越健談，在這之前，艾麗都不知道他很博學(xué)很幽默。

志紅還在艱難地找回自己的過程中，雖然請保姆帶孩子、讓婆婆來照顧孩子都需要經(jīng)濟(jì)和精力上的耗費(fèi)，但好在志紅在一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)，而且前不久她找到了一份賣保險(xiǎn)的工作，第一個(gè)月就做成了幾單生意。

與此同時(shí)，羅蒂離婚了。拿婚姻的5個(gè)功能來對照，她的離婚在我的意料之內(nèi)。她的婚姻沒有第三者，只是純粹的內(nèi)力，這個(gè)內(nèi)力就是兩個(gè)人無法朝著一個(gè)方向去努力，而且兩個(gè)人的成長速度相差太大。之所以說她冷靜，因?yàn)闊o論是溝通的問題，還是自我探索的問題，羅蒂都深入地進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且與老公做了3個(gè)月的婚姻咨詢，仍然覺得彼此不適合才選擇分道揚(yáng)鑣。

當(dāng)婚姻出現(xiàn)嚴(yán)重的外力時(shí)，要記住這個(gè)外力只是想考驗(yàn)婚姻本身的質(zhì)量，如果你在這個(gè)外力的作用下，一氣之下就把婚姻的房子拆了，就太不值了。

給婚姻一些時(shí)間，以時(shí)間換空間，即每個(gè)人都要給彼此的生命、給來之不易的這段婚姻一次重生的機(jī)會(huì)！