喚醒初秋脾虛之秋

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入秋后，天氣由熱轉為微寒，日夜溫差較大，空氣干燥，一時不適應就會令呼吸道出現過敏，健脾潤肺變成養生的重要課題。去看中醫，經常被指“脾虛”，代表什么？脾即是指脾胃，脾虛大致是脾胃的氣血津液不足，或者飲食過多寒涼生冷食物，甚至過于油膩所致，所以中醫時刻提醒我們少喝冷飲、少吃魚生或肥膩食物等。而肺主氣及呼吸，潤肺亦有助提升免疫力，減緩一下干咳及過敏隋況。

“脾虛”分類

1.脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

2.脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

4.脾不統血：多見于慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出.血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

分類病因

1.脾氣虛：多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。

2.脾陽虛：多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過。

3_中氣下陷：中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸于肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等癥。

4.脾不統血：西醫認為，脾虛的原因例如中老年，牙齒松動、脫落，味覺減退；胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，蠕動變慢，食物在胃腸道中行進（消化）速度減慢，易于滯留；同時，胃腸道內的表面的枯膜逐漸變薄，消化腺也逐漸萎縮，消化液分泌減少，對食物的分解能力降低。……