學生心理健康水平的調查分析

劉金榮

摘要：在學業壓力、就業壓力、人際壓力、情感壓力、經濟壓力并存的今天，大學生的健康水平成為了社會關注的焦點。每年全國的各大高校都會發生因為學生的心理問題而引發的意外事件，學校、老師和學生應該引起重視，關注到學生的心理健康水平并出臺積極的措施。現在我對某高等學校的新生的心理健康水平進行分析，通過《大學生入學普測問卷》分析和討論某校2016級本科生的心理普測狀況，然后提出應對措施。

關鍵詞：壓力；健康水平；入學普測；措施

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）32-0073-02

一、研究對象、方法、時間和過程

（一）研究對象

本次研究的對象是某校全體本科新生，共5444人，其中男生3003人，占年級總人數的55%；女生2441人，占年級總人數的45%。

（二）研究方法

采用《大學生入學普測問卷》（亦稱之為自殺風險評估量表）來評定大學生心理健康水平，共93題。內容涉及到個體成長經歷、人格特質、生活應激、社會支持、抑郁情緒等方面客觀存在的自殺相關風險因素，目的在于綜合評估大學生潛在的自殺風險水平。劃分為5個等級：（1）正常，不存在自殺風險；（2）較低，自殺潛在風險比較低；（3）中等，可能存在自殺潛在風險；（4）較高，有自殺潛在風險；（5）極高，自殺潛在風險非常高。本問卷可篩選出那些潛在自殺風險比較高的學生，以便進行重點干和輔導，預防突發事件的發生。該問卷在國內已經普遍使用，經檢驗具有較好的信、效度。

（三）研究時間

本次普測持續時間為開學的8月21日至9月25日。

（四）普測過程

要求學生訪問該校心理健康指導中心網站，登錄大學生心理危機與干預系統進行自主測試。學生在安靜的環境下進行測試，能把控好時間，保障一定的安全性和真實性。

二、心理普測結果分析

依據《大學生入學普測問卷》調查顯示：該校自殺潛在風險極高的學生有13人，占總測評認識的0.24%；自殺潛在風險較高的學生有111人，占總測評人數的2.04%；自殺潛在風險中等的學生有527人，占總測評人數的9.68%；自殺潛在風險較低的學生有296人，占總測評人數的5.44%；正常的學生有4497人，占總測評人數的82.60%。

自殺風險與個體成長史中的家庭情況、父母教養方式、童年創傷經歷、物質濫用等因素，應激生活事件和社會支持情況，人格特質，抑郁情緒等方面密切相關。綜合以上方面，可以推斷學生的自殺潛在風險的等級。

三、大學生的心理健康的標準

（一）樹立科學的健康觀

據1948年世界衛生組織發布的《世界衛生組織憲章》中對健康的定義為：健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現，健康乃是身體上、心理上和社會適應方面良好而完滿的狀態。衡量一個人是否健康，必須從生理、心理、行為等因素分析：有沒有器質性或功能性異常；有沒有主觀不適感；有沒有社會公認的不健康行為。

（二）大學生的心理健康標準

心理健康是指個體對環境的高效而滿意的適應，心理健康的人是充分自我實現的人、是適應良好的人和適應與發展和諧統一的人。[1]由于國內外學者確立心理健康標準所遵循的依據不同，因而對心理健康的判斷標準的認識也存在差別。對于各種各樣的人，心理健康會有各種各樣的表現形式。如果是同一個人在不同的發展階段他所呈現的狀態也是不一樣的。

我們常說的大學生心理健康要兼顧生活處理、學習上進、集體團結等各個方面，表現為在生活上要能夠有自理能力，能處理生活上大大小小的瑣事；在學習上要積極向上，養成良好的閱讀習慣，不懂的地方要請教老師；在班級上要有集體榮譽感，積極參加班上舉辦的各種活動，融入到整個班集體中去。

（三）對心理健康標準的理解

判斷心理健康應兼顧內外兩方面，外：行為符合規范、人際關系協調、社會適應良好；內：心理機能健全、正當手段滿足需要。心理健康是一種狀態，更是一個過程，非靜態：沒有壓力和沖突，是動態的：在平衡和不平衡、沖突中追求發展。心理健康歸根結底是一種人生態度，非超控制（神經癥）、非失控制（反社會性）、開放，樂于吸取新經驗，積極眼光看問題，放棄做完人和超人底目標。[2]

四、大學生心理健康總體情況

從《大學生入學心理普測》的研究結果可以看出，雖然正常的學生占到80%以上，但是每一級包括較低自殺潛在風險、中等自殺潛在風險、較高自殺潛在風險和極高自殺潛在風險都占有一定比例，表明大學生健康水平還是一個低水平的，存在很大潛在的危險。由于剛入學，面對生活環境、學習特點、人際關系等因素的變化，部分本科生感到困惑和迷茫，要完全適應大學的生活，還需要一段較長的時間。這17%的人數不容忽視，相反這些人恰恰是我們應該重點關注的對象，對他們進行相應的咨詢和輔導，最后達到一個較高的健康水平。

五、提高大學生心理健康水平的對策與建議

（一）全面加強大學生心理健康教育

本科生的心理健康要通過班集體、學校、網絡等各個方面來進行維持和加強。首先，開設《大學生心理健康教育課程》，應根據大學生心理發展規律和特點，圍繞大學生的心理困擾和問題進行針對性的教育，在課程的教學中，老師可以對待不同的學生和在不同的時期有不同的教學，也可以在實際操作中，讓學生學會認識和應對各種壓力的方法與技巧，培養學生適應環境和心理調控的能力，在挫折中學習和成長。

其次，加強心理健康教育宣傳力度，21世紀是一個信息技術時代，網站、微信、QQ、新浪騰訊微博、百度等都可以成為我們宣傳的媒介，為心理健康教育提供新的載體，以滿足大學生心理發展的實際需要。在這些網絡平臺上我們可以相互交流自己的意見，每天可以按時發送早安和晚安心語，在這些鼓勵的話語中讓學生更好的愛自己、愛他人、愛社會。

然后，舉辦心理健康教育活動，營造良好氛圍構建和諧校園，例如心理健康講座、心理衛生大使的評選、播放心理知識教育影片、排演校園心理劇、心理文化節等，來提高學生的心理保健意識，引導和幫助他們進入良好人格的自我塑造和自我完善。

最后大力加強校園文化建設，通過加強校園的精神文明建設，幫助大學生堅定社會主義信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應環境能力。[3]

（二）建立完善的危機干預體制機制，有良好的心理咨詢和心理治療

在加強思想建設之后，對于《大學生入學普測問卷》中哪些有較低、中等、較高和極高自殺潛在風險的學生應該及時的進行干預行動。寢室長可以作為宿舍的專員對室友的情況進行了解然后向輔導員或班主任匯報。每個班級里面應該有一個心理委員，她應該主動關心本班同學，為同學排憂解難，發現問題及時解決，向本班學生宣傳心理健康知識，幫助他們樹立科學的健康觀念。關注本班學生心理動態，充當老師與學生之間溝通的橋梁。對本班的心理健康教育工作做好工作記錄和學期工作計劃與總結。學校里面應該有心理咨詢室，并做大力的宣傳讓學校里的學生都知道它的存在，有困難的時候能夠很方便的溝通和咨詢。

（三）培訓高質量的心理健康教育人員

專業化的教師隊伍和高質量的心理健康教育人員是良好教育效果的保證。目前學校里的心理健康教育老師專業化水平相對較低，一部分是兼職教師，專業教師人數甚少，班級里的心理委員受到的專業培訓和輔導也較少。學校可以設立心理健康輔導培訓班，對從事心理健康教育的學生、教師和輔導員，進行規范、專業的心理學學習，以形成一支高質量的心理健康教育人員隊伍，達到心理健康教育的良好結果。“大學生身心健康輔導站”承擔為一般心理困惑學生提供咨詢服務的任務：心理健康互助小組及時發現需要心理幫助的同學，用真誠和熱情幫助他們解決成長中的煩惱。

參考文獻：

[1]張大均.教育心理學[M].人民教育出版社.

[2]錢民輝.教育處在危機中 變革勢在必行[J].社會學人類學研究所，2000，（4）.

[3]黎文靜.大學生心理健康水平調查及對策研究[J].Health Medicine Research and Practice，2009，（9）.