“被人妒忌怎么辦？” 等

親愛的多多熊：

我最近不知道怎么了，總是郁悶，一郁悶就想破壞東西。這不，前兩天我把20多張獎狀都燒了，但是之后又很后悔。請問我這是怎么了？

FOR THE UNSC

沒有無緣無故的煩惱，所有郁悶情緒的背后，都有一個具體的原因。讓你郁悶的真正原因是什么，你沒有說，但你知道答案。也許你的煩惱是暫時無法解決的問題，因此選擇破壞東西作為發泄壞情緒的方式。以前我也遇到過這種情況，為了防止后悔，我一般都是對廢紙或者不要的東西下手，對有紀念意義的不可復原的東西，還是少碰為好。讓你郁悶的原因顯然不是那20多張獎狀，所以當你燒了它們之后，情緒不僅沒有變好，還因為自己的“濫殺無辜”而產生愧疚。中醫講究標本兼治，聰明的你既然能得到那么多獎狀，也一定能找到郁悶的根源。祝你早日對癥下藥，藥到病除。@>—>>——

羨慕你得過20多張獎狀的多多熊

親愛的多多熊：

在學校我跟琪琪和小昔是好朋友。一天，我看見琪琪在教室里跟小杜玩兒。于是我在下課時，生氣地跟她說：你叛變了，不跟我和小昔玩兒！琪琪也很生氣，但是什么也沒說。到了第三節體育課，琪琪看見我跟小杜說話，就跟我說：小崔，你也叛變了，跟小杜說話！她問小昔：“你跟我好還是跟小崔好？”小昔本想說，跟琪琪好也跟小崔好，可話剛說到一半，就被琪琪拉走了。琪琪邊走還邊說：“小崔叛變、小崔叛變！”你能告訴我該怎么辦嗎？

遼陽市 崔薔

琪琪的做法讓你很難受吧？那一聲聲“叛變”，一定刺痛著你的心。可你有沒有想過，她所做的一切不正是你之前對她做過的嗎？她也許只是想讓你也有相同的感受罷了。我們不是一國之君，朋友也不是我們的臣民。朋友之間的關系是平等的，而不是臣服。我們有選擇和誰做朋友的自由，叛變一說，是不是嚴重了？整個故事里，你們這個叫小杜的同學，怎么在你們口中就變成了敵人？她才是最悲情的人物！朋友關系不是一對一的情侶關系，要是大家都用朋友這個身份去綁架別人，限定他人交往的自由，就不會有“朋友圈”了。大度一些，不介意自己的朋友交往新朋友，你會發現多個朋友也會多份快樂呢！：P

朋友越多越快樂的多多熊

多多熊：

我想忘記一個人應該怎么辦？： （

3163**5354@qq.com

我們不是機器人，在不傷害自己的情況下，沒法清除記憶，更何況是關于一個人的記憶。多接觸，經常回憶相關的事情，是記住一個人的辦法。那么忘掉一個人是不是應該少接觸少回憶就可以呢？你可以去試試，但又不能太刻意。不管你和這個人有多少不愉快的經歷，告訴自己一切都會過去的。把注意力放到讓你感興趣的其他事情上，想忘掉的這個人，最終就會離你的生活越來越遠，散落到記憶的星河中了。：）

學著忘掉不愉快的多多熊

親愛的多多熊：

我會做PPT（幻燈片），為聯歡會和主題隊會做過很多次，還幫一些同學做個人簡歷，也做過幻燈片在講臺上講課。有人因此對我冷嘲熱諷，比如在我講完課后，會有人說：“會做就會做唄，又不是不會做就會死。”我很生氣，認為他們是在嫉妒。請問有什么辦法克服這種心理，讓他們停止對我的嫉妒呢？： （

撫順 宋以諾

還記得那個狐貍吃不到葡萄說葡萄酸的故事嗎？狐貍是在用這種方式安慰自己心安理得地放棄對葡萄的追求，而不是想辦法去摘到葡萄。那些嫉妒你的同學又何嘗不是如此呢？一個人只要某些方面強于別人，就容易遭到來自他人嫉妒的冷箭。需要克服嫉妒心理的人，是那些放棄進取的同學，而不是你。把自己的長處鍛造成更厚重的盾牌，還會懼怕那些冷箭明槍嗎？你可以微笑著回答：“不會做ppt當然不會死，但如果你想學，我愿意去教你。”用這種方式，低調又有風度地笑對所有嫉妒。：）

從他人嫉妒中體會自己優秀的多多熊

多多熊：

我們有一個愛吹牛的朋友，我們只能假裝信她，可她越吹越大，而且又很瞧不起我們，我該怎么辦呢？

苦惱的女孩兒

吹牛和說謊的區別是什么？當我說“我能一口氣吃50罐蜂蜜”和“我一口氣吃了50罐蜂蜜”時，事實上我一口氣只能吃一罐蜂蜜。對沒有發生過自己做不到的事情說的大話就是吹牛；把已經發生過的事情夸張去說，就是謊話了。沒有人喜歡跟假話連篇的人做朋友，因為人們不知道什么時候該相信他。正是你們假裝相信她，給了她舞臺，她才能隨心所欲地把牛越吹越大。下次當她再吹牛的時候，你們可以要求她“別光說，證明一下看看” 。這樣她會發現，自己吹出來的牛哭著也變不成真的，該是多么尷尬的現實。久而久之她自然就學會收斂了。：P

喜歡說實話做實事的多多熊

親愛的多多熊：

我的媽媽一直對我有很大的期望，但我的學習并不好。我也很努力，可成績就是提不上來。媽媽一直在我耳邊叨叨別人家的孩子有多好！我好傷心，媽媽是不是不愛我了？： （

時間煮雨

打個比方，就算別人家的孩子是國寶大熊貓，你只是隨處可見的小家貓，可你的媽媽愛的仍然是你。正因為愛你，才會對你有更多的要求，她希望自己的孩子可以做得更好。中國家長普遍都很焦慮，媽媽擔心現在的你不努力學習的話，將來的你會很難在社會上立足。媽媽的所做是為你著急，告訴媽媽，你在努力，你在一點點進步，你一定會努力給自己一個更好的未來。

被說得心煩也相信媽媽的愛的多多熊

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（責任編輯 李爽）