美容食療6款

文/余力

西紅柿玫瑰飲。用西紅柿250克，黃瓜100克，鮮玫瑰花、蜂蜜、檸檬汁適量；將西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈、與鮮玫瑰花同碾碎過濾，濾汁中加入適量檸檬汁、蜂蜜即成；用法是每日飲用；此款可使沉著的色素減退，促進肌膚細膩白嫩。

枸杞茶。用鮮枸杞子120克(干品60克)煎煮；代茶飲；功效是補肝腎，益氣血，艷面色。

桃花冬瓜子仁。用冬瓜仁5克，橘皮6克，桃花12克；將上料共碾為細末；用法是飯后用米湯調服，1日3次，連服數月；此款可使面部變得白嫩光滑。

豬皮凍。用鮮豬皮500克，米粉100克，蜂蜜200克；將鮮豬皮去毛洗凈，切成小塊，放入砂鍋，加水500毫升，先大火煮沸，再小火煨燉成濃汁，加入蜂蜜、米粉、拌勻，再煮沸后起鍋入盆，冷卻后，置冰箱保存；用法是每次吃10～15克，1日3次；此款的功效是可防皮膚松弛起皺。

糖麩餅。用麥麩50克，小麥胚粉30克，砂糖10克，蜂蜜10克；將上料加適量水，揉合成餅，蒸熟或烤熟均可；用法是每天作為主食吃1或2次；此款可展平皺紋，常吃對消除眼角魚尾紋有良好效果。

雞子餅。用面粉120克，雞蛋清120克，豬肉（肥瘦各半）120克；將豬肉剁成肉糜作餡，將雞蛋清與面粉揉和成餅，填入肉餡。蒸熟或烤熟。吃時可放醬油、味精等調料；用法是每天吃1次，當主食，常吃可美顏潤膚，美容效果明顯。