男人吃紅棗能治腎虧嗎？

編輯同志：

以前我只知道女人吃紅棗能養顏補血，所以我家的紅棗是我的專供食品。前不久，我聽說男人吃紅棗能治腎虧，大喜，因為我老公正為腎虧憂慮呢！請問，男人吃紅棗真的能治腎虧嗎？

讀者 解玉珍

解玉珍讀者：

紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸，以及鈣、鐵等多種微量元素，還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，紅棗富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”。氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

紅棗補養身體、滋潤氣血、壯陽的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗最好適量。吃得過量會有損消化功能，引發便秘。綜合考慮，男性每天吃10顆即可。

醫生 趙國強