讀者來信

尊敬的《養生大世界》雜志社：

自創刊以來，貴刊凝聚眾多專家學者的智慧和經驗，致力于給讀者提供更多的健康知識和養生指導，使我本人及家人獲益良多，在此深表感謝。作為一名讀者，我就貴刊的內容提出以下幾點想法：

我是一名環境工程領域的科研工作者，一直很關注環境保護和人民健康相關問題。空氣和水是人民生活的基礎，其污染帶來的環境問題（如霧霾、沙塵暴、飲用水污染、黑臭水體等）一直困擾著衣食住行全過程，給人民健康帶來嚴重威脅，是目前人們關注的焦點。貴刊面向中老年，兼顧青年人，讀者覆蓋面廣。為此，我建議貴刊能增加生活環境方面的欄目，具體講解人民普遍關注的生活環境的現狀、威脅人民健康的環境污染的來源，以及為保護環境讀者可以身體力行的。在向人們普及威脅健康的環境知識的同時，呼吁人民更好地保護環境，為子孫后代造福，既豐富了科學性，又增加了操作性，具有一定的社會意義。

中國歷來講究“天時、地利、人和”，把天時放在第一位，農業講究“因地制宜、因時制宜”，《黃帝內經》也提出順天應地，流傳下來諸多與時節相關的風俗習慣。可見，時間對于健康和養生具有重要意義。因此，我建議在每期雜志中結合時令、季節和氣候，提供食補、鍛煉等與“時”俱進的可行建議，增加養生智慧的文化感、時代感。

同很多西方發達國家一樣，隨著醫療水平的提高和人們思想觀念的改變，我國正在邁入老齡化社會，中老年已經成為社會的重要力量。中老年，特別是老年，不再是頤養天年、安度晚年的夕陽時代，而是知識、經驗和閱歷大大豐富的黃金時代，是大有可為、創造無限可能的最美時代，是發揚和傳承優良家風的推動者。“活到老，學到老”，但是當前社會文化不斷地被熱門短文、心靈雞湯、新聞八卦等快餐閱讀充斥，建議雜志增加適合中老年，兼顧青年讀者學習的小知識、閱讀的好書推薦或經典連載等，提倡終生學習、深度閱讀的生活方式，構建全民學習、全民閱讀的新面貌，在提高人民身體健康水平的基礎上，切實豐富人民的精神世界、助力國家精神文明建設。

此外，在版式形式上，由于貴刊主要面向中老年讀者，他們大多視力有所減弱，如果能在文字大小上稍作調整，我認為將更便于閱讀。

以上是我關于貴刊的一點淺見，僅供參考。

祝《養生大世界》雜志越辦越好！

中國工程院院士：侯立安