乒乓球教練員少兒啟蒙訓練的能力探析

【摘要】：隨著中國經濟的快速發展，以及乒乓球在中國擁有非常廣泛的群眾基礎，各種乒乓球俱樂部和體育學校已經出現。乒乓球是一種動作導向的運動，當學習乒乓球時，乒乓球教育訓練尤為重要；目前乒乓球教育培訓大部分都是在青少年乒乓球俱樂部舉辦，但整個過程比較無聊，沒有足夠的特點，大大削弱乒乓球學習者的積極性。從運動員的教育培訓到進入省級隊甚至國家隊，都有一個很好的培訓體系；大多數優秀運動員來自基層學校，他們的受教育年齡主要是6歲左右。培養優秀運動員時，教練開始訓練的能力實際上非常重要，本文討論了教練自身素質和體育技術質量，文化素養等方面問題。為了培養優秀運動員，教練必須具有強烈的責任感和敬業精神，他們必須有一定的綜合文化素質，充分了解幼兒期的心理狀態，然后進行有針對性的培訓。

【關鍵詞】：乒乓球 教練員 啟蒙訓練

前言：青少年乒乓球俱樂部的教育訓練不僅包括乒乓球的啟發，還包括乒乓球教學的兩個功能。對于青少年網球俱樂部來說，教育的訓練環境更為重要，是個人成長最重要的角色之一。由于乒乓球俱樂部未能完成教育與培訓的整合，因此有必要改革當今乒乓球俱樂部的培訓教育環境；為青少年乒乓球教育創造教育環境，不僅適應新時代的發展需要，也符合人們發展體育興趣，發展終身體育的愿望。乒乓球是智慧，力量和速度的結合，由于乒乓球的技術性，乒乓球運動員各種技術動作的正確性和有效性之間的關系，以及基礎是否強大是這項運動未來發展的重要因素。實踐證明，為了培養優秀運動員，我們必須從小就開始，在啟蒙階段學習變得越來越重要，這是我們研究中最值得的。

一、構建有效的教學模式

1.1激發動機，培養興趣

學習動機維持和完成兒童課程的重要條件，學習動機需要一種內在的動力，這種力量激發孩子通過各種形式的教學方法訓練自己，并培養孩子的教學興趣。讓兒童在許多有趣的教育過程中積極學習，希望利用他們的乒乓球技巧來滿足他們對新事物和玩耍的渴望。我們將利用乒乓球的主要載體，讓孩子們在學習乒乓球的過程中感知世界，探索世界，最終實現豐富思想，儲存知識的目標。

1.2 科學引導，強化心智

乒乓球是一項需要大量注意力的運動，由于乒乓球的速度，幼兒必須在短時間內進行一系列連續的反應，如移動，捕捉和打球，這樣的過程可以有效地解決兒童注意力不集中的問題。同時，在乒乓球技術練習的過程中，極大地刺激幼兒的大腦和整個神經系統。在這種刺激作用下，孩子的神經系統可以更快地做出反應，幫助孩子獲得靈活的思維和快速反應的能力。同時，乒乓球運動是一項競技運動，有助于提高兒童的競爭意識，使幼兒在學習過程中樹立正確的價值觀。在學習過程中，兒童通過與合作伙伴，對手和教師的溝通和交流逐漸形成樂觀，陽光特征，培養對規則，紀律，合作和良好競爭的理解。這些人物和意識應該遷移到幼兒的日常學習和生活中，最終達到加強大腦，心理健康的目的。

1.3 重視親子，建立紐帶

由于年齡較小，3至5歲的兒童必須在學習過程中由父母陪同。我們需要借此機會為父母和孩子開發一系列乒乓球訓練模式，在父母的鼓勵下，孩子們將逐步掌握各種乒乓球技術。這個年齡段的小孩子也非常依賴父母，在乒乓球訓練期間，鼓勵和與父母溝通可以幫助幼兒更大膽地學習新事物。在交流過程中，不僅可以在身心發展過程中發現兒童的問題，而且可以通過乒乓球的研究發現兒童的才能和潛能，讓孩子和父母都能從中受益。利用乒乓球建立父母與幼兒之間的愛情紐帶，根據子女的發展需求和家庭互動，形成一個和諧的家庭生活方式，最終達到了愛父母，愛家庭，愛乒乓球的目標。

二、教練員在啟蒙訓練中的教學方法

2.1教練員在啟蒙訓練中通過成績激勵法來提高少年兒童的積極性

兒童和青少年長時間無法集中注意力，可以利用時間記錄他們的結果，以提高他們的注意力。也可以通過比賽提高兒童的注意力，而且可以增強對乒乓球的興趣。這種鼓勵的方式在啟蒙運動的早期特別有用，克服了長期無法集中注意力的問題。在訓練的早期階段，學生應首先根據要求提高對乒乓球的感覺，充分調動兒童的積極性，鼓勵兒童不斷挑戰自我。

2.2培訓師幫助幼兒在教育教育中使用固定職位學習運動。

當面對一些剛接觸乒乓球的小孩時，教練可以完全可以詳細描述乒乓球訓練是前關節肘部和身體的距離，并且肩部固定的精確位置，肘部以及初始和最終運動的位置，這對于兒童來說，乒乓球訓練就變得非常簡單明了。

2.3培訓師通過游戲規則提高教學質量

在鍛煉開始時，為了讓孩子盡快進入訓練狀態，訓練師可以在準備活動中加入小游戲，其中好處之一是幫助預熱并避免運動時受傷；還可以幫助兒童解決焦慮不安的心理情緒，并集中精力提前進入學習狀態。此外，可以在兩個訓練計劃之間添加游戲，以調整孩子的體力和情緒。乒乓球訓練訓練時可以基于比賽，以及更多趣味性的練習；這些有趣的訓練內容不僅可以提高兒童對乒乓球的興趣，還可以提高對球的感覺，提高教學質量。

結束語：研究結果表明，為了培養優秀運動員，教練員必須要有強烈的責任感和奉獻精神；由于乒乓球訓練的孩子年齡較小，控制能力較差，教練應該更加耐心，掌握兒童的心理狀態，有針對性的培訓，以提高培訓的效果。 在技術培訓方面，通過定制游戲，借助簡單明了的教學方法，提高了兒童對乒乓球的興趣，使兒童更容易掌握技術手段。 只有通過不斷的訓練，不斷的練習和積累的經驗，教練才能逐步改進乒乓球訓練的方法，提高他們的教育能力。

【參考文獻】

【1】趙芳.幼兒體育教育開展的現狀研究[J ].湖北體育科技，2017，36（4）：360-362.

【2】 徐東，張艷.論體育游戲中幼兒合作能力的培養[J].通化師范學院學報，2016，37（5）：132-136.

【3】張聰.乒乓球早期專項化訓練若干問題探討[J].體育科技文獻通報，2014，22（12）：83-84，87.

【4】董莉.淺談幼兒乒乓啟蒙訓練特點及方法[J].當代體育科技，2014，4（16）：24，26.

作者簡介 ：錢青容，出生年月：1977.6，性別：女，籍貫：重慶民族：漢，最高學歷：本科，職稱：中學一級，研究方向：乒乓球訓練