增強抵抗力，吃出好身體

統籌/ 李春暉

冬天到了，在這樣的時間段當中很多人因外界還有自身的原因，時間長了之后就會造成身體免疫力下降，從而就會有傷風感冒的情況出現。那么這時我們有沒有什么樣的辦法能夠幫助身體提高免疫力呢？本期健康膳食就來教大家如何在冬季提高身體抵抗力。