眼睛干癢難受怎么辦？

得了干眼癥，小毛病，懶得去醫院看。要么自己忍忍，要么買點眼藥水滴滴，還有人去日本代購眼藥水，結果卻不讓人省心。

眼藥水用好了，是眼科小幫手，用得不好，反而加重癥狀，養成藥物依賴，甚至誘發青光眼。干眼癥選用眼藥水，要注意以下幾點：

不要擅自購買眼藥水，市面上不少眼藥水含有防腐劑，應在眼科醫生指導下使用，推薦不含防腐劑、滋潤眼睛的人工淚液滴眼液。

不是特殊情況，不宜長期使用、過度依賴眼藥水。有些人把滴眼藥水當成了家常便飯，在本來對激素類眼藥水缺乏了解的情況下，很容易養成藥物依賴、加重干眼癥狀。眼睛有炎癥的患者，需在醫生指導和監測下使用眼藥水，癥狀消失后停藥。

使用眼藥水前，請仔細閱讀說明書，了解用法用量、使用期限及禁忌癥等。大部分眼藥水開瓶一個月失效，過期不可再用。

了解了眼藥水，還貴在養成健康的用眼習慣和生活習慣，雙管齊下，緩解干眼癥才能收到事半功倍的效果。

1. 經常戴隱形眼鏡者，應停止配戴或不戴隱形眼鏡。

2. 不要長時間盯著電子屏幕。每隔一小時左右讓眼睛休息一會，閉目養神或眺望遠方，或趁機活動一下，讓眼睛放松。

3. 如果眼睛酸脹、干澀，可以使用毛巾熱敷，早晚堅持，促進淚液分泌。

4. 室內空氣干燥，可擺放加濕器，調節空氣濕度，減緩水分蒸發。

5. 不要關燈玩手機，尤其不要睡前躺在床上玩手機。長此以往，壞處多多。

如果按照以上方法，干眼癥長時間沒有緩解，則應該及時到專科醫院進行檢查，尋求眼科醫生的幫助。

針對頑固性干眼和重癥干眼，根據不同的成因，可采取不同的對癥治療方法：水液缺乏型干眼

可以采用人工淚液滴眼液、濕房鏡、淚小點栓塞術等，增加眼睛的淚液，減少淚液流失。油脂缺乏型干眼

可以采用干眼SPA療法、光脈沖干眼治療法等，活化瞼板腺功能，促進淚液分泌。混合型干眼

如果是淚液、油脂分泌都比較缺乏的混合型，則根據上訴兩種類型進行綜合治療。其他干眼癥

除去以上的治療方案，如果是由全身疾病引起的干眼，應協同相應專科共同對原發病進行治療。

嚴重的頑固性干眼，需要長期治療。癥狀可以逐步緩解，徹底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。