牙齒整齊，平衡感好

西班牙一項研究發現，擁有一口整齊的牙齒能提高平衡感并且改善體態，而牙齒擁擠、松動、缺失的人，更容易站不穩。

參與者們被考察了牙齒咬合能力——如牙列中線位置、牙縫大小、牙齒擁擠情況、牙齒覆合程度、牙齒是否缺失等——對身體平衡控制的影響。結果顯示，參與者接受矯正牙齒治療后，平衡控制能力有了明顯提高；而未接受治療的參與者平衡控制力依舊較弱。這可能是因為，負責咀嚼的三叉神經與負責平衡控制的前庭神經核之間存在密切聯系。

牙齒咬合能力與平衡控制能力之間的關聯在運動員身上體現得更加明顯，咬合能力差的運動員扭傷、拉傷和骨折的幾率更高。所以，研究人員建議大家，可以考慮通過矯正牙齒咬合功能，也就是我們說的“箍牙”，來改善平衡控制。