□張彥英
3月21日 晴
在現(xiàn)實(shí)生活中,在常規(guī)的思維里,人們往往喜歡加,而不喜歡減。諸如掙的錢越多越好,住的房子越大越好,吃飯點(diǎn)的菜一桌子也不夠,衣櫥里的衣服堆滿了還總是少一件……就是這樣,需求越來(lái)越多,而滿足感越來(lái)越少,像“安貧樂(lè)道”“知足常樂(lè)”這樣的詞已很少被人提及。與其痛苦地往欲望的坑里無(wú)休止地填充倒不如清理欲求,不做加法做減法,回歸到簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的需要,簡(jiǎn)單的擁有。這是我所理解的極簡(jiǎn)生活。
亨利·梭羅在《瓦爾登湖》中寫道:“大多數(shù)的奢侈品,還有許多所謂使生活舒適的用品,非但沒(méi)有必要,而且還會(huì)大大地阻礙人類的崇高向上。就奢侈和安逸而言,最富聰明才智的人,其生活反而比窮人的簡(jiǎn)單,樸素。”梭羅在瓦爾登湖五年多,就靠自己的一雙手養(yǎng)活了自己,而且一年只要工作六個(gè)星期,就可承擔(dān)所有的生活費(fèi)用。整個(gè)冬天,以及大半個(gè)夏天,他都在自由而安靜地讀書。這是簡(jiǎn)單的智慧,亦是生活的智慧。
因?yàn)楹?jiǎn)單,所以健康。烹飪美食,去掉味精,略去花椒,讓所有的食材都以最初的原味打開(kāi)我們的味蕾。你會(huì)發(fā)現(xiàn),蔬菜的鮮,小米的香,果汁的甜,番茄的酸,原來(lái)那么生動(dòng),那么具體,不需要添加任何人為制造的輔料,本真的鮮美之味就已打動(dòng)我們的舌尖。
因?yàn)楹?jiǎn)單,所以輕松。減掉繁瑣,回歸簡(jiǎn)單,極簡(jiǎn)生活的人不會(huì)被“選擇困難癥”所折磨,無(wú)論是著裝還是飲食,當(dāng)可選擇項(xiàng)太多的時(shí)候,非但不會(huì)有愉悅感,而且會(huì)被各種各樣的問(wèn)題所困擾,打亂你的思維,來(lái)自選擇的負(fù)累遠(yuǎn)比沒(méi)有選擇更讓人感到懊惱,不是嗎?
因?yàn)楹?jiǎn)單,所以清晰。拋棄所有妄想雜念,我們才能撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天,才能輕易地看到生命長(zhǎng)河中真正值得被注意的東西,哪些是自己真正需要的,哪些不是。從而把我們從各種束縛、各種壓迫、各種苦難中解放出來(lái),更好地過(guò)有意義的生活。在這個(gè)世界上,最難的不是看透別人,改變別人,而是看清本身,做好自己。
過(guò)極簡(jiǎn)生活,不妨將家中不用的物品妥善處理。比如看過(guò)的雜志、書、報(bào)紙,不再穿的衣服、鞋子,早就淘汰的各種電子產(chǎn)品;用極簡(jiǎn)的理念去生活,比如用環(huán)保袋購(gòu)物,少吃肉多吃素,過(guò)慢生活,喝白開(kāi)水,專注地去做一件事,說(shuō)話簡(jiǎn)潔、不繞彎子,遠(yuǎn)離手機(jī)、網(wǎng)絡(luò),少看微博、朋友圈;常常提醒自己運(yùn)用減法,過(guò)濾掉生活中的雜質(zhì),讓心靈在簡(jiǎn)單中擺脫世俗的牽絆,在簡(jiǎn)單中品味臻美滋味,得到真正的輕松愉悅。
《論語(yǔ)》子曰:“賢哉!回也。一簞食,一瓢飲,在陋巷。人不堪其憂,回也不改其樂(lè)。”生活的簡(jiǎn)單,其實(shí)就是欲望的簡(jiǎn)單。這或許就是極簡(jiǎn)生活的意義所在。