古人沒有沐浴露，用什么洗澡？

睡覺前洗個熱水澡，既清爽又衛生。可是，我們都知道，古代沒有沐浴露和洗發水，那古人用什么來洗澡呢？

草木灰

草木灰是稻草和秸桿焚燒后留下的灰末，其中含有碳酸鉀。將草木灰溶解于水后，過濾得到的溶液是堿性的，這就是古人的原始版“沐浴露”啦。

淘米水

早在三千多年前的周代，人們用淘米水洗澡，據說不光可以去污，而且保健功能奇佳，這個在當時是廉價而又普遍的早期洗澡水。

皂角

皂角可能是使用時間最長的沐浴用品，也是老百姓喜愛的天然洗滌用料。古人通常將皂角砸爛，用紗布過濾，瀝出汁液用于洗頭洗澡。用皂莢洗澡，還能祛風濕，治皮癬。

青蒿

古人很早就開始用青蒿葉泡澡，一來去污凈身，二來殺菌消毒，三來防蟲驅邪。現在南方很多地區還有這樣的風俗，端午用青蒿、艾葉洗澡，新生兒和產婦也用它來洗澡，增強對細菌的抵抗力。

肥珠子

肥珠子，即無患子。宋代莊季裕的《雞肋篇》中介紹，浙中少皂莢，洗臉洗衣皆用肥珠子。每到深秋，人們將無患子的果莢采下，煮熟搗爛，加以香料、白面拌和，搓成丸，名叫“肥皂”。

澡豆

唐代孫思邈的《千金要方》曾記載，把豬的胰腺的污血洗凈，撕除脂肪后研磨成糊狀，再加入豆粉、香料等，均勻地混合后，經過自然干燥便成可作洗滌用途的澡豆。澡豆是一種比較優質的洗滌劑，古代在上層貴族中流行。

除此之外，我們在古裝劇里經常看到女子沐浴時還會在木盆里撒上花瓣，為的是沐浴后身上能帶有香氣，就像灑了香水一般。……