微言大義

人生最重要的時(shí)刻就是你突然發(fā)現(xiàn)自己是錯(cuò)的那一刻，就是你轉(zhuǎn)變掉觀點(diǎn)的那一刻。人的意識(shí)實(shí)在是太深了，為了維護(hù)自己的意識(shí)人類能做出很多可怕的事情。如果你能從根上發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒(méi)那么對(duì)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變，整個(gè)人生的進(jìn)程都會(huì)是質(zhì)的改變。

——李誕

當(dāng)我偶爾對(duì)人生失望，對(duì)自己過(guò)分關(guān)心的時(shí)候，我也會(huì)沮喪，也會(huì)悄悄地怨幾句老天爺，可是一想起自己已經(jīng)有的一切，便馬上糾正自己的心情，不再怨嘆，高高興興地活下去。不但如此，我也喜歡把快樂(lè)當(dāng)成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會(huì)和人類。

——三毛

如果你出離了所有的執(zhí)著，那么你就會(huì)變得非常自由，沒(méi)有任何事情可以激怒你或傷害你。

——宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切

旅行的意義并不是告訴別人“這里我來(lái)過(guò)”，而是一種改變。旅行會(huì)改變?nèi)说臍赓|(zhì)，讓人的目光變得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)。在旅途中，你會(huì)看到不同的人有不同的習(xí)慣，你才能了解到，并不是每個(gè)人都按照你的方式在生活。這樣，人的心胸才會(huì)變得更寬廣；這樣，我們才會(huì)以更好的心態(tài)去面對(duì)自己的生活。

——余光中

如何療愈被遺棄的感受：當(dāng)有罪疚、憤怒、生氣、被遺棄等負(fù)面情緒，而我們又習(xí)慣性地想要逃避時(shí)，回到身體里，去感受此刻身體的感覺(jué)。用你的呼吸輕輕地去撫慰你最不舒服的地方，告訴它：“在這里，陪著你。沒(méi)關(guān)系，你可以痛，你可以緊繃，你可以不舒服，我允許你如實(shí)地存在。”就這樣跟你的身體待在一起，療愈就會(huì)發(fā)生。

——療愈

擺脫“小我”控制的七個(gè)步驟：一、停止被人惹怒；二、放掉想贏的需要；三、放掉想要正確的需要；四、放掉想比別人優(yōu)越的需要；五、放掉想得到更多的需要；六、放掉以成就感來(lái)獲得身份認(rèn)同的需要；七、放掉名聲。

——擺脫小我

人生最重要的是學(xué)會(huì)如何施愛(ài)于人，并去接受愛(ài)。愛(ài)是唯一的理性行為。相愛(ài)，或者死亡。沒(méi)有了愛(ài)，我們便成了折斷翅膀的小鳥。你要使生活有意義，你就得獻(xiàn)身于愛(ài)，獻(xiàn)身于你周圍的群體，去創(chuàng)造一種能給你目標(biāo)和意義的價(jià)值觀。

——米奇·阿爾博姆《相約星期二》

痛苦是比較出來(lái)的，幸福是珍惜得來(lái)的。越是計(jì)較，心里越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們也因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞住我們生命之樹(shù)上原本可以更蓬勃、蔥郁的枝蔓，使其不能自然而生，被過(guò)分的計(jì)較消減掉芬芳和美好。勝過(guò)對(duì)手的最好辦法，不是去斗爭(zhēng)和報(bào)復(fù)，而是讓自己比對(duì)手更強(qiáng)大。

——?jiǎng)龠^(guò)對(duì)手最好的辦法

年輕人，你不去創(chuàng)業(yè)，不去旅游，不去接受新鮮事物，不去給身邊的人帶去正能量，整天掛著QQ，看看微信，逛逛淘寶，拿著包月的工資，干著不計(jì)流量的工作。千篇一律地重復(fù)著昨天的生活，干著80歲老人都能做的事，等著天上掉餡餅的美事，你要青春有什么用？

——周立波

當(dāng)我年輕的時(shí)候，我的想象力從沒(méi)有受到過(guò)限制，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。

當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家。

當(dāng)我進(jìn)入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。

當(dāng)我躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開(kāi)始我僅僅去改變我自己，然后作為一個(gè)榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情。

然后誰(shuí)知道呢？我甚至可能改變這個(gè)世界。

——威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林，一塊名揚(yáng)世界的無(wú)名墓碑

只有用心才能知心，因?yàn)橹亩眯摹Ｏ人伎枷胍裁礃拥纳睿倏紤]想要什么樣的工作。喜歡炫耀的人，是為了別人的看法而活著，所以是一種累的活法。

——不炫耀

在年輕時(shí)候就不敢單飛的人，一輩子都會(huì)缺乏獨(dú)自振翼的勇氣。成功的創(chuàng)業(yè)者都曾有過(guò)單飛的孤寂時(shí)光。或許不是愉快的旅行，心里也有許多的不得已，但是那樣的冒險(xiǎn)是為他們的人生深植的沃土。

——單飛

生命中最重要的事就是你現(xiàn)在正在做的事。

生命中最重要的一天就是今天。

生命就在你的生活里，就在今天的每時(shí)每刻中。

——生命

在任何環(huán)境里，人總會(huì)擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由。

——維克多·弗蘭克（猶太心理學(xué)家）

亦舒說(shuō)：無(wú)論怎么樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒(méi)有人愛(ài)，越要愛(ài)自己。

劉心武說(shuō)：與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現(xiàn)實(shí)，不如笑對(duì)人生；與其聽(tīng)風(fēng)聽(tīng)雨，不如昂首出擊！

三毛說(shuō)：一個(gè)朋友很好，兩個(gè)朋友就多了一點(diǎn)，三個(gè)朋友就未免太多了。知音，能有一個(gè)已經(jīng)很好了，不必太多，如果實(shí)在沒(méi)有，還有自己，好好對(duì)待自己，跟自己相處，也是一個(gè)朋友……

所以，唯一能否定你的人，只有你自己。每個(gè)人的塑造師都是他自己，最終都成了自己想成為的樣子。愛(ài)你自己是改進(jìn)自己最好的方法，當(dāng)你改善你自己時(shí)，你也改善了你的世界。

——愛(ài)自己

要想改變一個(gè)人，首先，你就要改變自己對(duì)他的看法。

——改變別人的唯一途徑

所謂人在江湖身不由己，好多事情，好多感情，好多關(guān)系，不僅僅是因?yàn)槟阕兞耍蛘呶易兞耍菚r(shí)間讓我們都變了，變得不認(rèn)識(shí)彼此。時(shí)間始終是殘酷的化學(xué)藥劑，模糊了最初的溫情，改變了誓言，拉開(kāi)了我和你。

——伊北《熟年》