霧霾天氣下大學生體育鍛煉影響感知與行為研究

丁 樑，竇彥麗

1 前言

霧霾是近幾年人們熱議的話題。當空氣中的水汽較多時，某些吸水性極強的干氣溶膠粒子會吸水、長大并最終活化成云霧的凝結核產生霧，而霾是大量極細微的干氣溶膠粒子等均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10公里的空氣普遍渾濁現象，霧霾則是霧霾混合物的統稱[1]。人們常說的PM2.5是指可吸入顆粒物的直徑大于等于2.5微米，也就是說人們可以直接通過呼吸，將有害物質吸入體內，對機體的呼吸系統造成嚴重的傷害。霧霾天氣情況下，風力小，空氣流動慢，空氣中有害物質的濃度較高，不容易被吹散。若人們在該環境下進行戶外體育鍛煉，那么隨著運動當中對氧氣的需求增大，吸入有害物質的機率也會成倍增加，對人體生命健康安全將會帶來極大的風險。因此本文的完成有助于豐富霧霾影響的認識以及對深化大學生體質健康、戶外體育鍛煉研究有著重要的意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

呂梁學院學生針對霧霾天氣下體育鍛煉的感知和行為意向。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過登錄中國知網以“霧霾”為檢索關鍵詞進行檢索，共搜集到文獻資料16000余篇，隨后又以“體育”為類別進行檢索，檢索結果為94篇，并對該文獻進行分類整理，篩選出有用文獻，為本文提供了理論基礎。

2.2.2 問卷調查法

根據研究目的以及研究意義，特設計“霧霾天氣下體育鍛煉影響感知和態度的研究”的調查問卷。問卷分為感知和態度測量題項，涉及到體育鍛煉風險感知、霧霾天氣下對體育鍛煉影響感知、霧霾天氣對身體機能損害感知和體育鍛煉行為決策傾向等四個方面，共包含17個問題，其中所有題項均采用李克特五級量表設計，從1分至5分，1分代表非常不同意，5分代表非常同意。問卷的發放采取了預示問卷和正式問卷兩部分，預試問卷隨機選取20名學生進行填寫，并且回收，通過對調查者的訪談以及對填寫結果的審視，又重新對問卷進行了修訂，形成正式問卷，正式問卷是通過互聯網、微信平臺的“問卷星”完成發放的。

正式發放問卷共300份，回收286份，其中有效問卷272份，問卷有效率為95.1%。該問卷利用SPSS18.0軟件完成了相關統計分析。

表1 人口統計學特征

2.2.3 數理統計法

通過對問卷的數據的回收，剔除無效數據，利用統計學軟件SPSS18.0對數據進行獨立樣本T檢驗和回歸分析，保證了數據的客觀、準確。

3 結果分析

3.1 體育鍛煉影響感知特征

3.1.1 體育鍛煉風險感知

在從事體育鍛煉活動的過程當中，由風險致因導致或引發風險事件的發生，從而引起運動目標缺失的風險過程[2]。對于霧霾天氣下，空氣當中的PM2.5和PM10等污染顆粒物被人吸入體內之后，會對機體的呼吸系統以及心腦血管系統造成損害[3]，因此體育鍛煉風險的發生很大一部分原因是霧霾所引起的。

通過調查：參與調查的人群對于霧霾的反應十分強烈，僅有8.8%的人群表示不是特別了解霧霾。隨著山西提出轉型跨越發展，環境問題已迫在眉睫，但呂梁地區經濟發展在省內較為落后，生產勞動、生活難以擺脫老舊的生活方式，無形之中對環境帶來嚴重的污染，致使PM2.5上升。

表2 體育鍛煉風險感知統計量情況

3.1.2 霧霾天氣下對體育鍛煉影響感知

在霧霾污染下進行體育活動與機體有直接的關系，PM 污染直接或間接危害運動的健康，輕則感到身體明顯的不適應，機體發生相應的抵觸作用，重則可能誘發死亡[4]。因此在霧霾天氣下進行體育鍛煉活動，所面臨的風險是具有一定程度的。

表3 霧霾天氣下對體育鍛煉影響感知統計量情況

霧霾天氣下的體育鍛煉情況，是不推薦進行的，通常進行體育鍛煉活動是為了增進健康，而在霧霾天氣下，進行體育鍛煉很有可能會加速削減健康。因此廣大參與調查的人群對這一點的反應是比較強烈的。通過調查，多數學生認為霧霾不利于進行戶外體育鍛煉無論是有氧運動或是無氧運動，最終都是要通過吸入氧氣完成恢復，霧霾是顆粒物，夾雜著氧氣，吸入會感到刺激，呼吸系統受到影響。

3.1.3 霧霾對身體機能造成損害的感知

霧霾災害的發生，給公眾的出行、工作、生活以及身體健康帶來諸多危害，并伴隨著巨大的經濟損失，重要的是給人的身體帶來巨大的危害[5]。通過相關研究表明，心臟病以及冠心病的發生與PM2.5有著較為直接的關系，其發病與與大氣顆粒物的增加呈線性關系，并且不存在滯后性。

表4 鍛煉者對霧霾造成身體機能的損害感知統計量情況

大多數參與調查的人群表示，在霧霾天氣下進行體育鍛煉活動是錯誤的行為，是不可取的。在調查者當中，有90.8%人群贊同此觀點，并且會進行自我約束，或者選擇適當場所避免霧霾的直接接觸；但是還有大約21.2%的人群較為固執，認為只要進行體育鍛煉就可以忽略霧霾帶給機體的影響。這一部分人的認識是錯誤的，需要正確的引導與幫助。

3.2 體育鍛煉行為決策傾向

體育鍛煉行為是指人們在內因與外界環境相互作用下，有目的、有意識地利用閑暇時間，采用體育手段和方法，為謀求身心健康或達到其他某種目的而進行的身體活動[6]。從調查者對霧霾天氣的強烈反應中，不難看出也會影響到調查者的體育鍛煉行為。

表5 體育鍛煉行為決策傾向統計量情況

通過調查，有90.8%學生表示，在霧霾天氣發生的時候，盡量不會在戶外進行體育鍛煉活動，但是有時無法避免；有75.9%的調查者表示，霧霾天氣下進行體育鍛煉活動，會采取一些防護措施，比如佩戴口罩等；有78.2%的調查者表示，自己會因為霧霾天氣嚴重，空氣質量差而改變體育鍛煉計劃，保護自己的身體健康；還有79.7%的調查者表示，在遭遇嚴重霧霾天氣下，自己會勸阻朋友停止體育鍛煉活動。

3.3 體育鍛煉影響感知與體育鍛煉決策行為關系

表6 體育鍛煉影響感知與體育鍛煉決策行為關系的回歸分析

注：*表示P<0.05

將體育鍛煉影響感知當作自變量，體育鍛煉決策行為當作因變量，做回歸分析。由表6可知，從表中可以看出決定系數R2值為0.286，可以說明體育鍛煉影響感知總評分變異的28.6%可由體育鍛煉決策行為來解釋。影響感知的顯著性為0.042，小于0.05，說明體育鍛煉的影響感知與體育鍛煉決策行為存在顯著影響，體育鍛煉影響感知回歸系數為-0.312，說明呂梁學院參與調查學生的體育鍛煉影響感知對體育鍛煉決策行為有顯著負影響。

通過體育鍛煉影響感知與體育鍛煉決策行為的回歸分析結果來看，二者存在負相關關系，體育鍛煉影響感知程度越大，體育鍛煉決策行為就會越弱。在霧霾天氣情況下，會影響到鍛煉者的鍛煉行為，可能會影響到鍛煉者的心情、運動體驗效果，甚至是身體機能健康水平。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 鍛煉者對于霧霾天氣下進行體育鍛煉有著較為強烈的反應，并且認為會有較大的身體健康風險。在霧霾天，很大一部分人不會選擇進行戶外體育鍛煉，較差的空氣會引起身體以及心理上的極度不適應。

4.1.2 霧霾天氣下，鍛煉者的體育鍛煉影響感知與體育鍛煉決策行為呈負相關關系。受到天氣環境影響，戶外體育鍛煉活動人數明顯減少，學生的體質健康問題始終是國家所熱議的話題之一，加之環境質量下降，體質水平無法得到保持。

4.2 建議

4.2.1 在體育課中加入體育知識理論的學習，一些基本體育鍛煉的常識和保健知識對霧霾等惡劣天氣進行宣傳，讓每一個學生都了解霧霾對于人類機體的危害，同時對學生做出良好的引導和幫助，霧霾天氣可以將戶外體育活動移至室內進行。

4.2.2 作為學校來說，進行室內場館的投資建設，豐富體育資源，安裝空氣凈化設備或者是除霾設備，減少身體健康威脅，降低體育鍛煉的風險。但作為學生，要正確認識霧霾、體育運動的價值，霧霾雖然存在，但是體育鍛煉需要進行下去。