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身體素質好可抵消久坐帶來的危害

最近發布在《BMC醫學》上的文章指出，格拉斯哥大學的研究者發現，雖然看電視或用電腦時久坐會提高死亡率、心血管病發病率和腫瘤發病率，但久坐對健康的損害效果，在低握力或身體素質差的人中是高握力、身體素質好的人的2倍。作者說，增強力量、改善身體素質可以抵消久坐帶來的負面影響。