999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

我的“體育課觀”在加拿大被顛覆

2018-12-31 00:00:00韋思特
文萃報(bào)·周二版 2018年14期

我在中國國內(nèi)的學(xué)習(xí)生涯中,“體育課”一直意味著茫茫題海之外可以“放飛自我”的短暫時(shí)刻。來到加拿大繼續(xù)求學(xué)以后,我被顛覆的“三觀”中最厲害的一觀,應(yīng)該就是“體育課觀”。

首先是,一節(jié)課整整80分鐘,比國內(nèi)的體育課長了差不多一倍。最重要的是,體育再也不是“副科”了——學(xué)校和老師對(duì)于體育課的重視程度,與其他所有主課毫無區(qū)別,每節(jié)課都嚴(yán)格按照教學(xué)大綱來進(jìn)行,而且很大一部分內(nèi)容是很“虐”的基本身體素質(zhì)訓(xùn)練,比如力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。

我上的第一節(jié)正式體育課,就是這種基本身體素質(zhì)訓(xùn)練課。老師把全班分成幾個(gè)小組,每個(gè)小組到學(xué)校的某個(gè)指定地點(diǎn)練習(xí)一個(gè)項(xiàng)目,如平板支撐、直角坐立等非常考驗(yàn)力量、柔韌和耐力的動(dòng)作。不要以為分組練習(xí)就可以趁老師不注意隨時(shí)偷個(gè)懶了——老師要求每組把完成情況用相機(jī)錄下來,供他檢查。這些規(guī)定動(dòng)作居然有20項(xiàng)之多,而且分布在學(xué)校的各個(gè)地點(diǎn),即使走最近的路,也相當(dāng)于一次兩到三公里的長跑,一節(jié)課下來我已經(jīng)汗流浹背。

接下來所有的體育課也都是這么“虐”,比如2000米跑測(cè)試,再加120個(gè)來回的25米折返跑。當(dāng)然,不是所有人從一開始都可以跑完這些里程的。老師專業(yè)地把120個(gè)來回的折返跑分成12個(gè)等級(jí):男生要做到8級(jí),也就是跑80個(gè)來回才算優(yōu)秀,女生也要60個(gè)來回才能入老師“法眼”。通過長時(shí)間練習(xí),所有人的跑步能力現(xiàn)在都非同凡響。

主站蜘蛛池模板: 国产在线自在拍91精品黑人| 日日拍夜夜操| 久久婷婷国产综合尤物精品| 伊人网址在线| 亚洲无码在线午夜电影| 四虎影视库国产精品一区| 亚洲另类色| 91青草视频| 人妻丝袜无码视频| 精品人妻AV区| 亚洲毛片一级带毛片基地| 亚洲国产日韩在线观看| 国产自视频| 国产福利小视频高清在线观看| www.91中文字幕| 99热在线只有精品| 超级碰免费视频91| 欧美日韩国产精品综合| 极品国产在线| 国产呦视频免费视频在线观看| 狠狠亚洲五月天| 67194在线午夜亚洲| 亚洲欧美激情小说另类| 亚洲男人天堂2018| 国产欧美日本在线观看| 国产96在线 | 99久久精品国产自免费| 国产精品三级专区| 一本无码在线观看| a级毛片毛片免费观看久潮| 天堂va亚洲va欧美va国产| a级毛片一区二区免费视频| 久久国产精品麻豆系列| 精品色综合| 亚洲成网777777国产精品| 91精品国产情侣高潮露脸| 中国一级特黄视频| 国内精品九九久久久精品| 成色7777精品在线| 高清国产在线| 亚洲欧美日韩视频一区| 妇女自拍偷自拍亚洲精品| 日韩免费中文字幕| 色综合中文字幕| 99在线观看国产| 亚洲欧美日韩色图| 国产凹凸一区在线观看视频| 青青草欧美| 亚洲色图欧美在线| 久久精品视频亚洲| 丁香六月激情综合| 欧美另类精品一区二区三区| A级全黄试看30分钟小视频| 国产91丝袜在线播放动漫| 99视频只有精品| 97狠狠操| 真人高潮娇喘嗯啊在线观看| 国产拍揄自揄精品视频网站| 国产亚洲精品资源在线26u| 夜夜操狠狠操| 国产一区二区三区精品久久呦| 蜜芽国产尤物av尤物在线看| 亚洲人成网站色7777| 国产精品福利在线观看无码卡| 亚洲综合网在线观看| 欧美激情首页| 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 国产欧美视频综合二区| 99性视频| 婷婷丁香在线观看| 91免费片| 一级毛片在线免费看| 992tv国产人成在线观看| 在线五月婷婷| 亚洲欧美一区二区三区蜜芽| 久草青青在线视频| www精品久久| 免费一级全黄少妇性色生活片| 91九色最新地址| 欧美a在线视频| 在线观看国产精美视频| 午夜福利视频一区|