我改掉挑食這個壞習慣

有句名言“好習慣終身受益”，我很贊同。習慣的分類很多，有尊師敬老的道德習慣，有勤奮好學的學習習慣，還有早睡早起積極鍛煉的生活習慣……而我，也有一個好習慣——不挑食。

說起不挑食，其實我也不是與生俱來的。聽媽媽說，在我一歲前可挑食了。別的小朋友都開始吃米糊、粥、面條之類的食物了，可我就只喝牛奶和湯，稍有點渣的或者稠的食物我就全部吐出來，也不愛吃甜食、水果之類的，這可把媽媽愁壞了。沒辦法，媽媽只好帶我回外婆家，希望能夠改變我。剛回到外婆家的第二天，我就吃了兩條小魚，可能是外婆家住在海邊，那里的海鮮特別新鮮，所以我開始喜歡吃了。后來又在外婆和二姨的幫助下，我從剛開始勺子到我嘴邊絕不張口，到慢慢地能讓勺子塞進我的嘴里，我學會了吃面片和粥。回到廣州后，我也能夠繼續堅持著，媽媽提著的心總算放下了。

盡管我開始吃這些輔食，但我還是抗拒吃瓜果之類的食物，尤其是南瓜。在我上幼兒園小班時，我最害怕的就是星期一，因為那天中午就是吃南瓜餐。那天吃飯我總是班上最后一個都沒有吃完的，老師見我吃得慢就會過來給我喂飯，我就把剛喂下的南瓜和飯全部吐到衣服上、桌上、地上到處都是，而且眼淚還像“飛流直下三千尺”一樣往下流。老師見了，只好不讓我吃了。回到家后，我就告訴媽媽：“以后星期一我不上幼兒園了。要不你就幫我報病餐，說我生病了，不能吃南瓜，那樣中午就可以吃肉餅了。”媽媽把這些話告訴了老師，老師在見識了我吃南瓜餐的“厲害”之后，終于答應每逢吃南瓜就給我報病餐。從此，我就這樣順利地逃過了一劫。

后來，媽媽為了改掉我這個挑食的壞習慣，給我講了很多關于營養均衡的好處和挑食的壞處之類的故事，還用南瓜做了各式各樣的菜譜，比如：南瓜餅、排骨蒸南瓜、南瓜大米羹……也就是這個羹讓我開始喜歡上了南瓜，漸漸地，我從一點都不吃南瓜到吃一點再到完全接受，努力改正自己挑食的壞習慣。終于，功夫不負有心人，我改掉了不吃南瓜的壞習慣，也越來越喜歡上幼兒園，喜歡幼兒園的每一餐美味。至今，我還時常跟媽媽說很想再回到幼兒園吃飯呢！

不挑食的我終于不像小時候那樣經常生病讓爸爸媽媽擔心難過了。現在我在學校吃早餐和午餐，很多同學每到吃飯時候就愁眉苦臉的，而我總是吃得津津有味，看見他們倒掉許多美味，我都感到很心疼浪費呢。媽媽也會笑著對我說：“在吃飯這方面，你也是做到了知足常樂啊！”

好習慣不是一朝一夕就養成的，而是要日積月累的成果。要想收獲更多的成功和快樂就要從小養成好習慣。“好習慣使人終身受益”，我一直堅信著！

（指導老師：梁慧霞）