糖尿病患者如何自我監測血糖

血糖監測的頻率要根據病情來決定。一般病情穩定期可以1周之內測空腹血糖及餐后2小時血糖各1次，每隔2至3周測1次全天7個點（即三餐前及三餐后2小時和睡前）血糖;病情波動期則需根據實際病情每天測量4至7次或每周2至3天全天血糖，直到病情穩定為止。另外，在某些特殊情況下，如運動或飲酒之后容易發生嚴重低血糖，這個時候測血糖很有必要。再如，在感冒發燒、情緒波動、自我感覺不適時也需要加測隨機血糖。

嚴格地講，空腹血糖是指隔夜禁食8至12小時之后于次日早餐前所測的血糖（通常不超過早晨8點），午餐和晚餐前的血糖不在此列。空腹血糖正常值為3.9毫摩爾/升至6.1毫摩爾/升，它反映胰島B細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。

測量血糖的方法是否正確對血糖測量結果會有很大的影響。這就要求糖尿病患者及家屬掌握正確的血糖測量方法和熟悉注意事項。

首先，要定期對血糖儀進行校準，特別是當血糖監測結果與患者臨床癥狀或糖化血紅蛋白值明顯不符時。此時建議到醫院抽取靜脈血測定血糖。

其次，測量血糖前用溫水或中性肥皂洗凈雙手。用75%的酒精消毒指腹，待干后再進行采血。正確的采血方法是選擇指尖兩側皮膚較薄處采血，無名指指腹兩側取血最好。最后，要控制好血糖儀開機和采血的時間，待血糖儀出現滴血標記后將血滴在或吸入試紙條上，血量過多或過少都會對測量結果有一定的影響。

（摘自《中國醫藥報》）