淺論如何開展小學心理健康教學

摘 "要：心理健康是素質教育的重要內容，也是當前小學教育面臨的新任務和新要求。如何在小學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，各小學才能有效地開展心理健康教育。

關鍵詞：小學 "心理健康教育

有調查表明，在我國約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。心理行為問題給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

一、重視教師自身素質的提高

教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。心理健康教育以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。那么，學校就要重視教師自身的心理健康，指導教師運用科學知識調整自己的心態，使自己始終處于一種積極、樂觀、向上的平和、穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為“人類靈魂的工程師”。

二、注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

心理健康需要良好的社會氛圍。只有將促進個體心理成長與改變外界環境有機地結合起來，兩者相互協調，同步改變，才能收到事半功倍、持久穩定的效果。只對學生進行心理健康教育，而不改變教師和家長的教育觀念及教育方法，不改變社區乃至整個社會文化環境，是很難奏效的。

家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。這在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現狀中得到充分體現。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責;心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

三、多與學生談心，減輕學生心理壓力

學生在生活學習中會有諸多的矛盾：學生之間的，學生與任課老師之間的，學生與家庭成員之間的，學生與鄰里之間的，這些積壓于心理的憤悶，久而久之就成為了學生的心理壓力，惟一的辦法是讓學生發泄出來，以減緩心理壓力。這時候，教師既要做學生的良師，更要做學生的益友，與學生打成一片，鼓勵學生在班會中傾訴自己的不滿，鼓勵學生以書信、日記的方式發泄心中的憤悶，允許學生有自己的秘密，以減緩壓力。就如：浙江金華17歲的高中生不堪家庭的心理壓力，殺害自己的母親。這個事例究其重要原因之一，就是該學生沒有很好地與母親心理溝通，更沒有得到母親的理解，才導致慘案的發生。而另一方面，如果該生能把心里話說給班主任聽，能夠得到班主任的理解，經班主任的心理教育，慘案就不會發生。所以班主任應多與學生談心，溝通心理，理解學生，讓學生心理健康發展。

四、開展豐富多彩的集體活動，讓心理健康教育落到實處

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，同時還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

（1）“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒看過教育方面的書。”針對由于家庭原因造成的學生心理問題，我主要通過家訪、家長會，加強對家長的指導和幫助。使家長懂得心理健康的重要性，懂得教育孩子的正確方法。

（2）針對學生冷漠、自私、缺乏榮辱感的心理特點，我開展了班際足球賽、籃球賽等豐富多彩的活動。在活動中，加強了班級的凝聚力，自私、冷漠的學生也變得熱情、團結起來，開始互相關心起來。

（3）針對學生在學習上懶惰、缺乏信心、毅力的心理特點，我幫他們制定了學習目標，開展了“一幫一”的活動，并給予一定的獎勵。這在一定程度上改善了學生的厭學情緒，使學生的自信心和積極性得到極大的提高。

五、學校創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境

優美的學校環境、高品位的書香校園文化，是一種意義重大的隱性課程，它對學生的心理健康發展起著很重要的作用，“隨風潛入夜，潤物細無聲”，它有著不可忽視的、獨特的教育功能：具有調節心理、陶冶情操、愉悅身心、造就性格的功能;尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。

總之，心理健康教育的總目標：提高全體學生的心理素質、充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。學校就要朝著這個目標，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想，有道德、有文化、有紀律的一代新人。