分析高校體育健康教育中茶文化理念的滲透研究

張 倩，常文浩

（江蘇理工學院體育部，江蘇常州 213001）

伴隨著高校體育事業的快速發展，人們對于高校體育健康教育教學工作融入茶文化給予了更多的關注和重視。這樣不但可以有效的豐富高校教育教學的相關內容，而且還可以有效的激發高校學生的學習興趣，從而有效的提升學生的個人素養和人文修養，這也是我國當代高校體育健康教育教學工作健康發展的必經之路。我國的傳統茶文化蘊含了豐富的人文教育價值，如果將其引入到高校體育教育工作中，可以極大的補充我國高校體育教育工作中存在的不足，加強素質教育的具體落實工作，有效促進高校體育教育工作的現代化發展進程。

1 茶文化的相關概述

1.1 我國茶文化的歷史發展

通過觀察我國傳統文化不難發現，茶文化具有獨特的一面性，為了能夠盡可能的保留其自身的特色，人們在對茶文化進行補充的過程中也融入了一些符合當地人們生活習慣的特性。比如在唐朝的生活對于飲茶就是非常流行，文人雅士們根據自己的喜歡種植茶葉，這樣就可以喝上自己喜歡的正宗茶水。在飲茶作詩的過程中，也會針對茶的主題進行情感的抒發，有的時候也會以茶會友等[1]。人們在品茶的時候更加渴望的是將茶文化中的審美價值和藝術價值與生活中的一些情景結合，因此，茶葉逐漸的成為了人們生活中非常重要的一個物品。隨著人們對于茶文化的深入研究，逐漸的形成了一些獨特的茶葉加工方式，在不同的地區都有自己獨特的工藝，這都可以為游客提供一些品茶的活動。比如在唐朝的生活就特別盛行一種茶葉加工的方式，就是煎茶點茶法，點茶法其實非常講究關于湯的花樣和色澤，為了能夠保障茶的色、香、味等也會產生一些特殊的斗茶文化。到了后期人們對于飲茶逐漸的成為了生活中的一種習慣，在元代時人們開始往茶水中加入一些蔥姜等佐料，這樣就讓茶水變得更加的可口美味[2]。

1.2 我國茶文化精神內涵

茶文化融合了諸多思想理論，最為廣泛的當屬儒家、佛家以及道家三種思想，并形成了一種特殊的文化模式。在儒家中追求的是中庸，這是茶文化的核心部分，追求的是以和為貴，同時要善待我們的周圍的人，不斷的提升個人思想情操，讓自己的心靈得到升華。在品茶過程中，加深對于事物中庸之道的理解，這才是儒家追求的思想境界，也是更深層次的一種教育方式。道家的教育方式更多的是追求茶自身的天然特性，道家追求的是自由自在無拘束的生活方式，品茶可以給人們帶來思想上的放松，讓生活更加安逸。而佛家則是崇尚禪宗思想，希望人們在品茶時可以感受到種茶、采茶的不容易，并珍惜每一滴茶水[3]。

2 我國當前高校體育教育的發展現狀

2.1 偏于功利主義，疏于人文教育

隨著我國當地教育模式的不斷創新和發展，對于茶文化理念的滲透也變得越來越深入，因此，其在高校體育教育工作中的應用也變得越來越廣泛。在茶文化中更注重仁愛的思想理念，因此非常適合體育教育中的“友誼第一，比賽第二”的理念，通過茶文化的思想指導可以讓學生在日常的體育學習中更加認真的規范自身行為[4]。體育教師也可以利用對茶文化的講解，讓學生充分了解當代體育教育的思想理念，通過學生自身的努力最終完成教學目標。在高校體育健康教育工作過程其實是不斷要求學生強身健體、磨練自身意志的過程，在追求更強、更快、更高的同時通過不同體育項目來衡量學生的成績，這樣可以讓教師全面的了解每個學生的狀況采取有針對性的指導。對于學生來說不應該只關注自己的成績，為了成績采取一些不合理的手段，甚至是放棄自身的健康去達到目的，這就完全違背了茶文化中的親人愛己的思想理念[5]。為了能夠有效的保障高校體育教育的教學質量，也為了盡量的避免學生在進行體育活動鍛煉的過程中出現傷害，老師以及相關領導應該充分的掌握茶文化的基礎思想理念，客觀的對待每一個體育活動訓練細節。

2.2 缺乏個性化的教育模式

為了能夠適應社會發展的需求，高校體育教育工作中應該注重全面素質培養，培養德智體美勞全面發展的高素質綜合性人才，另外也應該注重一些個性化的教育[6]。在學生完成教學規定目標并達到教師認可的成績后，才可以按照自身的特長或者興趣進行一些個性化的選擇。比如有的學生十分的擅長體育方面的活動，那么教師就應合理的運用時間讓學生得到更全面的訓練；而對于一些不太擅長體育的學生應該采取一些有針對性的措施去引導，這樣也可以有效的避免學生自身在訓練中浪費大量的時間。為了能夠讓學生最終成為綜合素質較強的全面性人才，學校應該注重一些個性化的發展教育模式。目前很多學校只是按照傳統的模式開展制度性、統一性的教學課程，學生只能按照既定的模式去完成教學大綱規定的任務，對于自身的一些個性化想法都無法有效完成，這是我國當前體育教育工作中的一個弊端，最終也將對學生的全面發展造成一定的影響[7]。

3 茶文化理念滲透到高校體育教育的重要性

我國是茶的故鄉，自古以來我國人民就將茶作為一種飲品，而茶葉得到了廣泛的喜愛。在我國對于飲茶興起于唐宋時期，隨著時代的發展，經元朝、明朝以及清朝等時期的過渡，茶文化逐漸得到了沉淀和發展，茶學、茶道、茶德等都得到了全面的發展，最終形成了茶文化的主要體系。茶文化吸收了各家的思想理念，諸如道家、儒家以及釋家等，可以說茶文化是各大傳統文化的集成者。茶文化屬于我國傳統經典文化的精髓體現，其蘊含的豐富思想文化為我國當代高校體育教育工作提供了非常大的幫助[8]。通過分析目前高校體育健康教育工作中存在的不足，可以看出日常的體育教育工作中對于文化部分存在一定的缺失，因此，非常有必要將茶文化滲透到高校體育教育工作中，不斷的加強體育教育的文化內涵部分，加強學生對于文化層面的理解和認知。在傳統的高校體育教育工作中，教師很多時候都是只注重競技以及技能方面的教育工作，而對于學生文化層面的教育關注不足，導致學生的體育素質無法實現全面發展[9]。當前素質教育不但需要培養學生的運動能力和技能，還要注重培養學生的運動習慣和自身體育修養，引導學生能夠對體育教育有全面的認知，充分發揮自身的價值，自覺的進行體育活動的技能學習，最終完善自己的綜合能力。因此，能夠滿足體育素質教育的發展需求，非常有必要將茶文化融入高校體育教育工作中，這樣就可以利用茶文化的理念來彌補高校體育教育工作中存在的不足。

4 茶文化理念融入高校體育教育體系的思路及實踐

目前，高校體育教育對終身體育教育以及素質教育的重視程度越來越深刻，各大高校都將這兩者作為體育教育工作的出發點和最終的落腳點，并且加強了對于學生體育運動技能以及素質培養的重視程度。茶文化理念滲透到高校體育教育文化框架中，通過將兩者進行有機的結合，不但可以豐富拓展高校體育教育的文化內涵，而且還可以弘揚并傳承我國優秀的傳統茶文化理念，有利于整體提高高校體育教育的水平[10]。總之將茶文化融入當前高校體育教育工作中是高校體育教育創新的的重要途徑，也是促進高校學生全面發展的有效手段。為了能夠將茶文化有效的滲透到高校體育教學文化中，可以從以下幾個方面考慮：

①將茶文化作為基礎，不斷的創新高校體育教育的理念。首先要對茶文化進行全面的分析，找到茶文化內涵和體育精神相融合的最佳部分，比如團結合作、謙讓、修身養心等，從而將其從茶文化中提煉融入高校的體育教育工作中，促進高校體育教育的改革，不斷改變傳統教育的不足，加快高校體育教育工作的發展進度[11]。讓高校學生在潛移默化中受到茶文化的熏陶，并從中體會體育的相關精神，養成良好的體育修養。

②充分考慮運用各種模式來宣傳推廣茶文化，加深學生對于茶文化精神的認知程度，幫助學生可以有效的學習其中蘊含的體育精神，從而樹立更加健康、積極的體育觀念，改變傳統對于體育運動片面的態度，讓學生產生更加積極的體育學習熱情和興趣。比如可以在日常的體育教育課堂上讓學生一起賞析關于茶文化的視頻內容，在這個過程中教師可以進行一些列有關的講解，讓學生可以更加深入的解讀茶文化中蘊含的體育精神。

③為了能夠在高校體育教育工作中更好的滲透茶文化，體育教師也應該深入的了解茶文化，注重對于茶文化素養的培養，這樣有利于后期結合實際教學情況因地制宜的采取一些措施來加強體育教學工作力度，充分的運用茶文化元素，加強對于茶文化的綜合運用能力。

④對于老師來說，通過了解學習茶文化，還應充分的利用茶文化、茶道、茶禮等來加強學生彼此之間的團結合作、和諧相處的能力，讓其養成良好的體育競技精神品質[12]。在日常的教育工作中，充分的運用學生自身的特長結合，完成一些個性化的成長鍛煉，最終將茶文化和體育教育理念完美的結合。

綜上所述，當代體育教育的過程不但需要關注強身健體的環節，還應該關注如何有效提高學生的心理素質，提高學生心理承受能力以及修養品德，只有這樣才能讓學生成長為綜合素質全面發展的復合型人才。茶文化融合了我國傳統文化的精髓，具有非常高的指導教育價值，讓其滲透到高校體育健康教育中，是我國體育教育發展的趨勢。在此進行的相關分析和研究，希望可以幫助相關高校體育教育工作者，為其提供一定的借鑒和思考。