探討中國傳統茶文化在體育運動中的運用

尤黎黎

（沈陽工學院，遼寧撫順 113122）

傳統文化是我國寶貴的歷史文化遺產，近年來隨著人們對傳統文化的保護和傳承意識越加強烈，傳統文化在社會生活的各個領域發揮著越來越大的作用，中國傳統文化精神對社會的現代化文明建設具有積極推動作用。其中茶文化作為我國優秀傳統文化的集大成者，集儒釋道三家思想精髓于一身，是古代先哲智慧的凝結，茶文化具有修身養性、教人明理的特殊作用，最講究身心的寧靜與通達，有助于人們品格的塑造。將茶文化融入于體育運動進之中是對現代體育運動內容形式的豐富和創新，進一步升華了體育運動在健全人格、培養意志方面的功能，成為促進現代體育運動發展的重要內驅力。因此，作為一名體育工作者我們有必要結合自身工作實際，以新時期我國體育運動事業的迅猛發展為契機，針對中國傳統茶文化在體育運動中的運用展開一番深入的研究與探討，以此來實現我國體育運動事業的革新式發展。

1 茶文化內涵與體育運動精神的契合

茶文化內涵極其豐富，其中包括茶道、品茶、茶禮等構成要件，共同組成了我國茶文化的精神脈絡，茶文化所蘊藉的文化深意，以及所象征的人的品格與品質被視為中華民族精神的具體展現。德乃茶文化的核心，強調對群體共同價值的重視，提倡團結協作、忘我奉獻，看重人與人之間的融洽共處，是對我國傳統品德素養的最好詮釋。可以說，茶文化重在提升人的內在修養，繼而發揮作用形成具有向心力、凝聚力的正能量，傳遞出諸如重德、無私、和諧、團結等人生理念，這些都與體育運動的精神內涵不謀而合。

茶文化主要是通過茶道、茶禮、茶德等具體內容來發揮作用的，具體表現為合作共贏、團結奉獻等優秀的品質，同時茶文化對于調節情緒、舒緩壓力、促進健康具有潛移默化的影響作用。而體育運動的基本功效就在于強健體魄，其深層內涵則是鍛煉人的意志、培養人的品性，并通過系統科學的體育運動幫助人們樹立積極健康的生活態度，養成綠色質樸的生活方式，對人的身體素質發展產生深遠影響。此外，茶文化與體育運動的結合具有易于操作實施的優點，茶文化元素的運用形式多樣，通過開展茶文化講座、茶道表演、體驗品茗活動等形式皆可，由于對場地條件和基礎設施的要求不高，便于進行和體育運動的結合。因此，通過對茶文化的內涵進行剖析探究，將其所蘊藏的體育精神與體育運動進行具體的融合，并探索兩者具體的結合方法途徑，對推動體育運動向更好、更健康的方向發展具有深遠意義。

2 傳統茶文化在體育運動中的運用策略

2.1 結合體育運動項目融入茶文化思想，培養團隊合作精神

體育運動項目中有很多都屬于集體性運動，對運動員的集體合作意識要求較高，諸如排球、籃球、足球等等，要求運動員之間能夠默契配合、同心協力，以強烈的集體榮譽感參與到體育項目競賽中。然而，當前一部分集體性運動項目在開展過程中取得的效果并不理想，其主要原因在于運動參與者的集體觀念比較薄弱，過于注重個人體驗和感受，而缺乏團隊協作意識。尤其是一些獨生子女家庭出身的運動參與者，在集體運動項目活動過程中，表現出自我獨立個性的同時，也表現出自私自利不顧全大局的一面。基于這一現實問題，在體育運動開展過程中，融入相應的茶文化思想教育，展示茶文化所蘊藉的深刻內涵，引導其學會內觀自省，發現自身缺點并進行改正，進而培養其分享互助、謙和待人等良好品格，使團隊合作意識得到有效提升。

2.2 加強茶文化精神內涵滲透，提升體育運動素養

茶文化是在漫長的歷史長河中逐漸發展并形成的，蘊藏著豐富的物質和精神文化。從物質維度出發，茶文化涵蓋茶葉、器具、茶葉種植、生產等具體的事物和內容環節；就精神角度而言，茶文化的精髓則體現在茶道、茶禮、茶德、茶舞等方面。茶文化是物質文化和精神文化的統一體，無不體現著熱情待人、寬容處事、沉靜自省的優秀品質，是德育的最好載體，對于引導人們規范思想行為具有積極推動作用。當下，體育運動的文化內涵仍需提高，由于缺乏足夠的思想文化底蘊做支撐，體育運動的思想教育性功能亟待補充完善。因此，將茶文化與體育運動進行結合，在豐富體育運動文化內涵的同時，也使體育運動的思想教育功能得到升華，讓體育運動在實現其強健體魄的功能的過程中，實現對人們思想的引領和教育，促進體育運動的健康穩步發展。

2.3 注重茶文化知識傳播，強化無私奉獻的運動精神

在體育運動中充分而合理的融入茶文化知識，不僅是對體育運動精神文化內涵的拓展，也是對茶文化發揚和傳承路徑的進一步探索。茶文化是由不同的文化元素共同構筑而成的有機整體，茶精神是對茶文化的智慧凝結，是重要的構成要件。一方面，茶樹種植培育離不開茶人的悉心照料，而茶人精神的塑造又得益于茶樹的秉性品格，茶樹通常生長在自然條件比較惡劣的自然環境下，向人們傳達出百折不撓頑強生長、并樂于奉獻燃燒自我的茶樹品格。不僅如此，茶葉本所具有的食藥用價值，具有強身健體的功能也是對自我奉獻品格的最好表達，是茶文化知識體系中的重要構成。另外，茶葉制作工藝繁復，從種植采摘到生產加過，每一環節都離不開茶人的辛勤培育和悉心照料，因此自我奉獻、無私忘我、守業敬業、勤勉堅韌可以說是茶人共有的秉性。因此，對茶文化精神所飽含的無私奉獻、堅持奮斗等精神內涵進行深入的發掘和傳播，并應用于體育運動中將極大的擴展體育運動精神外延。在開展體育運動的過程中，將一系列茶文化知識普及活動重點進行運動奉獻和奮斗精神的連接，充分發揮出茶文化對體育運動形成健康良好發展的有力推動作用。

3 結語

我國傳統茶文化與體育運動看似是沒有交集的兩個領域，實則在精神文化層面兩者之間有諸多的共性和特質，充分而合理的對茶文化進行開發利用，引發茶文化精神與體育運動精神間的共鳴，形成傳統茶文化與體育運之間的相互促進，實現共榮發展。傳統茶文化猶如一座熠熠生輝的知識寶庫，將茶文化教育活動有效注入體育運動中，進一步增強體育運動集體精神、體育素養、體育奉獻精神、運動禮儀等方面的培育深化，這對體育精神品質的塑造以及體育運動事業的發展將帶來積極的推動作用。