多梳頭可健腦？非也

何雪華 高龍 朱健

健腦是除了美發(fā)之外，人們對(duì)于“每天梳頭100下有益健康”的另一大期望，不時(shí)有人引用《延壽書》的說法：“發(fā)多梳，則明目去風(fēng)……”

相信的人認(rèn)為，多梳頭，刺激頭皮，舒張血管，可防治偏頭痛、血管性/神經(jīng)性頭痛等;多梳頭，可反復(fù)按摩、刺激頭皮，促進(jìn)顱內(nèi)血管擴(kuò)張，加快頭部血液循環(huán)，改善顱內(nèi)供氧;多梳頭，可反復(fù)按摩、刺激末梢神經(jīng)，經(jīng)過皮質(zhì)傳遞，還能調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能等。

解惑專家指出，正如上述所言，血管沒有人們想當(dāng)然的長(zhǎng)得那么淺表，梳頭刺激的是皮膚表層，真的談不上直接加速血液循環(huán)，進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)，心跳加速了，血液循環(huán)才可能加快！

不過，并不是說梳頭沒用，事實(shí)上，梳頭確實(shí)能刺激到末梢神經(jīng)，就像身體其他部位癢了、緊繃了，用手指揉搓、用梳子梳刮，神經(jīng)有感知，也能止癢、放松一樣。但這種放松、調(diào)節(jié)只是暫時(shí)的。

事實(shí)上，中醫(yī)確實(shí)有按摩頭皮、鳴天鼓等按摩保健手法，鳴天鼓：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再驟然抬離。鳴天鼓確實(shí)容易讓人神清腦爽。

此外，還有頭皮針治療法，通過針灸刺激頭部特定部位，是需要執(zhí)業(yè)中醫(yī)師規(guī)范進(jìn)行的有創(chuàng)療法。