馭馬援石的姑娘
——記江蘇省徐州市第十三中學張楚涵同學

◎趙 瑋

A 速描

她是一個內向的女孩，個子不高，笑起來露出兩顆潔白的門牙，很是靦腆；她又是一個拼勁十足、不輕言放棄，有主見、有個性的女孩，在賽場上留下颯爽英姿。她叫張楚涵，來自江蘇省徐州市第十三中學七（20）班，在攀巖、馬術、騎行等項目上，均取得了不錯的成績，先后榮獲2018江蘇省首屆青少年攀巖錦標賽難度賽第四名、攀石賽第五名，2018全國青少年馬術錦標賽亞軍等。讓我們一起走進張楚涵的運動人生，分享她滿滿的收獲吧！

A 故事

養成一股不服輸的拼搏勁

張楚涵走上運動之路，完全是“被逼無奈”。小時候她的協調性差，爸爸媽媽看在眼里、急在心上。“缺什么補什么”，爸爸媽媽一合計，決定給她報名運動班，至少讓她不要和同齡人差太遠。體驗項目參加了一大堆，張楚涵對球類、游泳等沒什么興趣，反倒是對攀巖、馬術等“冷門”運動產生了興趣。在這個民主的家庭中，女兒的選擇被充分尊重，于是，張楚涵開始了在這些項目上的“打拼”，正式踏上了運動之路。

一段時間后，爸爸媽媽欣喜地發現，女兒不僅協調性取得了一定程度的提升，而且養成了一股不服輸的拼搏勁：攀巖中的斜坡吊掛很費體力，她咬牙練習，從不言苦；馬術訓練中的“控馬”是基本功，難度大、很枯燥，她拉緊韁繩，一練就是半天；在青海湖參加自行車騎行時，她盡量跟上大部隊，實在撐不住了，才上保障車，即便如此，每天的騎行距離也有好幾十千米……“這真是意想不到的收獲。”媽媽說。

2018年4月30日在南京舉行的江蘇省第十九屆運動會青少年部攀巖賽，張楚涵是12—17歲年齡組中年紀最小、身材最矮的一個。預賽中最后一條線路有著相當大的難度，需要選手們抓住關鍵點，反身向后騰躍，將整個人吊上去翻過90度屋檐。絕大多數選手嘗試數次后，選擇了放棄。張楚涵先后嘗試翻越了10次，均未成功，體力極度損耗，雙手傷痕累累。爸爸心疼地對她喊道“別試了”，媽媽也勸她“真翻不過去就算了”。張楚涵不愿放棄，又經歷兩次狠狠地墜落后，第13次，她終于取得了突破：掛腳，換手，翻越，一氣呵成，成功殺入決賽。教練黃賀永興奮得沖過去，伸手接住從空中跳落的張楚涵，緊緊地摟住了她。

練出一顆有智慧的小腦瓜

體育運動要想出成績，除了刻苦訓練、具備充沛的體能外，智慧也很重要。持續的訓練和比賽，潛移默化地鍛煉了張楚涵這方面的能力，她練出了一顆有智慧的小腦瓜。

馬術中的跳障礙，是張楚涵頗感頭疼的項目。“馬兒跳躍時，需要騎手從馬背上抬起身子，降低顛簸幅度，這叫‘跟身’，目的是保證跳躍的成功率。但有的馬在接近障礙物的時候才起跳，有些馬距離障礙物還有好幾米就起跳了，很難把握。”經過多次摸索，她琢磨出了一點小技巧：在距離障礙物還有三四米處就讓身子暫時離開馬背。“訓練中，教練其實并不鼓勵這樣做，但在比賽時，是可以一試的。這是一個相對保險的起跳點，就算馬靠得很近才起跳，至多也就是多懸空一會兒，多耗費些體力。”

智慧的小腦瓜也讓她遇事更有主見、更加果斷。一次，她正在馬場訓練，所駕馭的馬匹突然不聽指令失控了，怎么拉也拉不住，只短短幾秒，馬就狂奔出內場。“如果去到外場的水泥地面，麻煩就大了。”張楚涵回憶道。沒有時間猶豫了，她迅速做出翻身跳馬的決定，然后就地打了幾個滾。雖然全身大面積擦傷，頭盔也被撞得坑坑洼洼，但總算沒有釀成更大事故。平靜下來的張楚涵十分慶幸自己的抉擇，并且選擇第二天正常參加訓練，還是騎那匹險些釀成大禍的馬。一方面，這是她不服輸精神的體現；另一方面，她其實也是想思考并找到馬匹失控的原因，最大限度地避免今后出現類似狀況。

小腦瓜里的大智慧，助力張楚涵每一步都走得更加平穩、更加美好。

樂享一份沉甸甸的幸福感

體育訓練很辛苦，比賽也難免有競爭的壓力，但張楚涵對這一切看得很淡。她只是盡力做好自己：訓練場上全身心投入，比賽之中努力拼搏。這樣輕松的心態，讓她在這個過程中，享受到了沉甸甸的幸福感。

她喜歡風馳電掣般奔跑的速度與激情。馬術中，繞桶是她最鐘情、覺得最有趣的項目。坐在馬背上，在高速奔跑與繞彎中，她覺得整個人都飛了起來，無比愜意。

她和馬兒結下了深厚的情誼。在她眼中，馬兒都很可愛。她有一匹特別鐘愛的馬，名叫“俊寶”。“它是棕色的，頭上有點白，很聽話。我和它合作過20多次，感情真的很好。”說這話時，張楚涵不假思索，眼里閃著光，想必這一定是她人生經歷中難忘的回憶。

她在走南闖北參加比賽和活動的過程中，開闊了眼界。“有時候，媽媽會說：‘有個比賽你去參加吧。比賽結束帶你去附近景點玩玩，吃好吃的。’比賽之余順路玩玩，還有得吃，這樣的好事我能拒絕嗎？”張楚涵笑著說。

她在比賽現場見到了自己的偶像鐘齊鑫。鐘齊鑫是世界上第一個速度攀巖大滿貫得主，他的崛起，打破了歐美選手對這個項目長達30多年的壟斷。現場拿到偶像簽名，張楚涵興奮不已。

她還在2018全國青少年馬術錦標賽中拿到了人生中第一筆獎金——1400元。她說要把它存起來，以后用得著。

……

張楚涵還有其他收獲：因為不專心被停訓，繼而收獲了專注力；因為在貼時賽中求快，沒有控制好節奏，與更高獎項擦肩而過，繼而收獲了對節奏和情緒的把控意識；寫作“一次難忘的經歷”這道作文題時，她把訓練與比賽中的素材串聯起來，收獲了不一樣的精彩；等等。

“既然選擇了遠方，就要風雨兼程。”我們為這個可愛、堅強、智慧的小姑娘，加油！

A 印象

父母眼中的張楚涵：

大家都說你極富運動天賦，其實你資質平平，有今天的成績，都是堅持不懈，遇到任何困難從不輕言放棄，不怨天尤人的結果。希望你在生活上能夠更加獨立，更加積極地去幫助周圍的人。希望你一生都快樂健康，有著榮辱不驚的平常心。

教練眼中的張楚涵：

一開始花花（張楚涵小名）有點悶，有點內向，后來才發現，根本不是內向，是因為跟我不熟。花花有時候喜歡放空自己，姑且認為她是賣萌吧，骨子里有一股遺傳自媽媽的冷幽默。

老師眼中的張楚涵：

冷靜、淡定、不茍言笑，是你獨特的氣質；踏實、勤懇、不驕不躁是你優秀的品格。你不多言，但你有辨別是非、獨立自主的能力；你不多語，但你有關愛同學、體貼老師的美好心靈。奮斗拼搏的教室里，青春綻放的訓練場上，你總能全力以赴地攻克難關；鮮花簇擁、光芒四射的領獎臺上你卻淡定自若，莞爾一笑。愿你策馬奔騰，與青春作伴，潛心學習，圓夢攀巖，正如你的名字一般“楚楚不凡，地負海涵”。