短效、中效或長效安眠藥你選對了嗎

很多人失眠了就服兩片安定，而事實上，失眠藥物要根據失眠的種類進行選擇。入睡困難者，可選短效的安眠藥；夜間容易覺醒者，可選中效安眠藥；睡眠時間短者，可以適當選擇長效安眠藥。

短效的藥物

（半衰期12小時）

有三唑侖、咪達唑侖（速眠安）、去甲羥安定、溴替唑侖等，服用0.5小時就出現效果，藥物作用時間3～4小時，主要用于入睡困難和易醒。

中效類藥物

（半衰期12～20小時）

有艾司唑倫（舒樂安定）、阿普唑倫（佳靜安定）、氯氮卓（利眠寧）等，主要用于入睡困難并維持睡眠時間。

長效類藥物

（半衰期20～50小時）

有地西泮（安定）、氯硝西泮（氯硝安定）、氯硝安定、氟基安定、氟硝安定等，對于早醒和驚醒后難以再入睡的較有效。

地西泮、氯硝西泮等，服用以后也能迅速起作用，藥物作用時間24小時，適用于睡眠早醒的患者；但次日往往有昏沉感，產生耐藥性，難以長期使用。這些藥物短期效果都比較理想，但長期使用就會產生耐藥性，連續使用還可以降低療效，即使沒有效果也要逐漸增加藥物，實際上它只是睡眠的導入藥物。