連坐4小時(shí) 增加血栓風(fēng)險(xiǎn)

久坐不動(dòng)，腿部肌肉收縮減少，下肢血流減慢，增加血栓發(fā)生概率。連坐4小時(shí)不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)增加靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。血栓最愛找5類人，久坐族只是其中之一，尤其是飲水量較少時(shí)。教師、司機(jī)、售貨員等需長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)的人，風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較大。