糖尿病患者可以吃自助餐嗎

糖尿病患者怎樣合理吃自助餐呢？應(yīng)少吃油煎、炸、油酥，及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，油類攝入不宜過多。西式小點(diǎn)心和蛋糕等西式糕點(diǎn)，多含有大量糖分，對(duì)血糖的波動(dòng)有很大影響，切莫因?yàn)樨澴於：】怠Ｄ承┧纳侵笖?shù)很高，吃水果應(yīng)將其計(jì)入總攝入量。由于果汁很容易被人體吸收，所以含糖量高的果汁要盡量遠(yuǎn)離。吃自助餐時(shí)盡量不要分次取餐，分次取餐可能導(dǎo)致自己在不知不覺中攝入過量食物。

糖尿病患者還需注意用藥和血糖監(jiān)測(cè)。許多患者認(rèn)為自己吃多了，便隨意加大降糖藥或胰島素的劑量，這會(huì)增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，要重視血糖監(jiān)測(cè)，如遇有血糖波動(dòng)大，或合并感染及其他并發(fā)癥情況發(fā)生要及時(shí)就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物劑量的調(diào)整。

總之，糖尿病患者不是一定不能吃自助餐，而是一定要按照科學(xué)合理的方法來吃，否則會(huì)造成血糖波動(dòng)較大，影響血糖的控制。

摘自《人民政協(xié)報(bào)》陳 偉

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