《中老年保健》健康知識問答2019(三)

請仔細閱讀2019年7 到9 期的《中老年保健》雜志，正確填寫這份答卷，并于2019年11月10日前寄回，將有機會成為50名獲獎者中的一員。正確答案和中獎名單將公布在2019年第12 期雜志上。祝您好運！

填寫方法：將您的答案（A 或B）填寫在每道題目前面的括號里（本頁復印有效，也可另附紙寫答案）。答案請寄：100029 北京市朝陽區中日醫院內《中老年保健》編輯部收。請在信封上注明“知識問答”。

( )1．相同數量的下面哪種食物熱量更高：______。( 第7 期)

A 饅頭 B 蘇打餅干

( )2．握手、擁抱、一起進餐、同室工作、交談等一般生活或工作接觸______傳染乙肝病毒。( 第7 期)

A 不會 B 會

A 不能 B 可以

( )4．為了保存青菜中的維生素和微量元素，在烹飪時應該______。( 第7 期)

A 先焯水或盡量縮短時間 B 炒熟煮爛

( )5．一般認為一期高血壓患者運動后的心率增加應不超過運動前的______。( 第7 期)

A 80% B 50%

( )6．根據統計，干燥綜合征的患者性別比例為9:1，其中發病率較高的是______。( 第8 期)

A 男性 B 女性

( )7．對糖尿病腎病患者來說，守好______這道關鍵防線才能力保腎臟。( 第8 期)

冉亮(1996-)，男，四川工商學院電子信息工程學院學生，主要研究方向為嵌入式系統開發。E-mail:1121551744@qq.com

A 糖尿病腎病Ⅲ期 B 糖尿病腎病Ⅵ期

( )8．新版高血壓防治指南指出，對于血壓“正常高值”的人群，______。( 第8 期)

A 若10年心血管風險屬于高危則應早期干預 B 可不予處置

( )9．在秋季進補之前最重要的是先______。( 第8 期)

A 補充能量 B 調理脾胃

( )10．烹調海參時，為保證營養成分的最大吸收，最好采用______的方式。( 第8 期)

A 燉湯 B 涼拌

( )11．對于強直性脊柱炎患者來說，下面哪種情況是要盡量避免的：______。( 第9 期)

A 適當練習醫療體操 B 久坐不動

( )12．綠茶中含有咖啡因和多酚類物質，常喝______降低認知障礙(癡呆)風險。( 第9 期)

A 不利于 B 有利于

( )13．胰島素促泌劑的最佳服用時間是______。( 第9 期)

A 飯前半小時 B 飯后半小時

( )14．可將三價鐵還原為二價鐵，有利于非血紅素鐵的吸收的是：______。( 第9 期)

A 維生素A B 維生素C

( )15．經過發酵，酸奶中產生的乳酸______鈣、磷在人體中的利用率。(第9 期)

A 可有效提高 B 會降低__________________________________________

請正楷填寫

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