年輕人患高血壓更易引起中風和心臟病

◎文／是明啟

國內一項研究表明，在新出現的高血壓病例中，35～45歲患者占63%，比例明顯高于其他年齡組，該年齡組中有1/3患者就診前不知道患有高血壓，患者中只有48%的人進行過抗高血壓治療，治療控制率僅有38%。

兩項新的研究表明，40歲以前患高血壓的人中年時患心臟病和中風的風險更高。其中一項研究跟蹤了美國4800名年輕人，發現40歲前血壓升高者，在大約19年的跟蹤調查中心臟病和中風的風險增加了3倍。第二項研究調查了韓國近10年來近250萬年輕人的數據，發現40歲前的高血壓與心臟病和中風的風險有更大相關性。在這項研究中，與血壓正常的同齡人相比，女性患心血管疾病的風險高達76%，而男性則高達85%。

波士頓大學醫學院和公共衛生學院的研究人員說：“成年早期血壓升高可通過多種機制導致心臟病發作，隨著時間的推移，這些血壓水平可能會上升到更高的水平。”

青年人群目前面臨著日趨激烈的社會競爭，他們工作壓力大、情緒波動大，長期的不良情緒導致體內神經內分泌功能紊亂，交感神經活性增強，外周血管阻力增加，導致血壓升高；不良生活習慣、飲食不節制、膳食不合理、脂肪過量、肥胖、飲酒、吸煙、少運動、久坐、高鹽飲食，這些因素加速動脈粥樣硬化，造成高血壓。存在上述危險因素的年輕人，應該警惕自身是否存在高血壓問題。同時，應做到每周4次30分鐘左右的運動，控制好體重。此外，平衡膳食、控制鹽的攝入量、保持樂觀心態也很重要。……