氧氣如何能夠促進(jìn)睡眠

文/ 谷子

根據(jù)阿爾伯塔大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家的一項新研究，暴露于高水平的氧氣會促使大腦保持深度恢復(fù)性睡眠。

研究人員為麻醉和自然睡眠的動物模型施用高水平的氧氣，并檢查其腦中產(chǎn)生的活動。

“我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們給予氧氣時，我們的受試者的大腦會從主動睡眠中恢復(fù)，并在整個時間內(nèi)處于停用的慢波狀態(tài)，”神經(jīng)科學(xué)博士解釋說。

失眠或慢波睡眠是睡眠中最深的階段，在此期間，腦電波以非常緩慢的每秒一次的節(jié)律振蕩。

“慢波睡眠似乎特別適合大腦和身體的恢復(fù)，”Hauer說，他在Clay Dickson的監(jiān)督下進(jìn)行了這項研究。 “這似乎是代謝物從大腦中清除，肌肉生長和蛋白質(zhì)改變的階段。”

Hauer補充說，當(dāng)研究人員取出氧氣后，大腦開始通過主動或快速眼動睡眠重新循環(huán)。

研究人員還表明，當(dāng)暴露于低于正常水平的氧氣時，大腦仍處于活躍的睡眠狀態(tài)。

“有趣的是，我們看到大腦保持在REM睡眠狀態(tài)后的反彈效應(yīng)，其中大腦恢復(fù)到慢波睡眠的時間更長，好像它在激活階段錯過了慢波睡眠，”Hauer說。 該研究強調(diào)了臨床環(huán)境中人體氧療的潛力。

“氧氣療法可用于增強睡眠期間的慢波狀態(tài)，以確保可能已經(jīng)中斷睡眠的人獲得足夠的恢復(fù)性，慢波睡眠，”Dickson說。 “當(dāng)然，必須首先對它進(jìn)行測試才能成為治療現(xiàn)實。”

該研究題目為“Hyperoxia Enhances Slow-Wave Forebrain States in Urethane-Anesthetized and Naturally Sleeping Rats”，發(fā)表在最近的《Journal of Neurophysiology》上。